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shang
發表於 2020-10-21 14:41      1樓

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tT

[失眠] 幫助睡眠

前天不是有問到幫助睡眠的問題
忘了誰跟我說B12有幫助
發現 真的有此現象
228連假我都忘了吃  晚上還真的沒那麼容易入睡
昨天上班 晚上有吃一顆  當晚 超好睡
單B12  1000mcg
是我，我自己有效，後來介紹給我長期失眠的老姐，她也說有差
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