[保健品] 黑枸杞泡法（簡單+複雜）

1.簡單法：直接泡5-15公克在一杯白開水或茶或牛奶或任何冷飲（不超過60度）慢慢當茶水喝，喝完且不吃殘渣

2.複雜法：泡決明子喝，生的約100公克，熟的約15公克，放入鐵球，用水壺煮開後再放入泡20分鐘後拿起，
放涼後放入冰箱變成決明子茶，比例你可以自己調整，要味道重一點，熟的就加多一點，然後要喝時，
把黑枸杞5-15公克放入馬克杯，再倒入決明子茶，慢慢喝

因為黑枸杞會上火，所以少量泡5克開始，適應後再加量，會和決明子一起泡是因為決明子屬涼性，可以稍微中和黑枸杞的燥熱

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遊客 1.163.158.x
發表於 2021-1-1 18:38 2樓

版主你好黑枸杞要泡多久在喝呢泡之前要先洗過嗎黑枸杞本體要吃嗎去中藥行買可以嗎感謝版主回復

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glaucoma2014
發表於 2021-1-2 09:32 3樓

大概泡個10,20分鐘就可以了，因爲它花青素溶出的很快，要再泡第2泡也可以，會越來越淡。

不用洗，洗了花青素就流失掉了

泡完本體不建議吃，因爲容易燥熱，且花青素已溶出，吃本體就不須要了

因爲政府規定，黑枸杞不屬於傳統藥材食品，所以公告不能以傳統食品來賣，所以中藥行現在都不敢賣，但網購還是買的到

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