前陣子眼壓浮動很大 大約在16-23間跳動 那段時間較常落在19-21 以往大概都在16-19那時跟醫生在追原因 懷疑是新眼鏡度數配太重 換了度數較淺的 有較改善 但就是落19左右
而且那陣子的確眼睛很不舒服 覺得緊 脹 酸 所以覺得開始運動
1月份的時候有吃了兩天的ginkgold 但是有出現手腳瘀青的狀況就停止(那時早中餐服用)
4月初在試看看 換成早晚餐服用 情況有改善 手腳有發麻 脹的感覺 搭配運動時更明顯 大約服用3個禮拜後就沒感覺了(本身有輕微的地中海貧血)
運動也在4月初 因視網膜較薄 醫生建議不要劇烈運動 避免破洞 所以選擇快走 基本上每天都走 時間40-60分 3.2-4km
4月量了兩次眼壓 大約都落在16-17間 而且眼睛痠脹緊的感覺有改善
提供參考 但無法判斷是運動還是ginkgold哪項貢獻的 因兩項幾乎同時進行
沒有點藥治療 診所 醫院醫生都評估不須進到點藥階段的病人 |
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