本帖最後由 airscott 於 2019-12-18 12:12 編輯
版主您好,
這兩天在研究您這篇「銀杏在青光眼上保護視神經的功效」,連文末的討論串都很有參考價值。因為看到RNFL的討論,就想到我自己的報告,可否請您在幫忙看一下我的RNFL是多少?是69和73嗎?如何解讀這個數字呢?謝謝!
在我另一篇發文「請問未確診前是否要點藥?」這篇中,有問青友回覆我的報告說:「雖然視野還算可以 不過視神經看起來有較薄(是天生? 後天近視? 還是有其他因素不可考)」,後者就是指RNFL是嗎?
另還有兩個問題請教。
1.請問您每天工作8小時,每30分鐘都會讓眼睛休息5分鐘,您大概是怎麼個休息法?
閉眼、摘下眼鏡放空、看遠、按摩、熱敷...等各種休息方式的排序是?還是說每種各來一點、各有優缺點?
我的辦公環境比較沒有看遠的條件,所以我都是閉眼休息兩分鐘,剩下3分鐘則是摘掉近視眼鏡(500度)發呆放空。
2.請問就您所知,視神經狀況差的原因,除了眼壓造成之外,是否還有其他可能?可藉由哪些檢查來查原因?
因我的狀況還有右眼腫脹的問題,而且如果發作後還繼續用眼,就會視力變差、右半臉脹痛+麻...,所以還在積極找原因中,以免眼壓控制住了,視神經卻還是繼續惡化。前天去看了長庚的視神經科醫師,他幫我安排了電腦斷層,要查眼窩是否有病變;兩周前在榮總神經內科安排了眼皮和頸部的血管超音波,還有一項抽血檢查忘了是針對甚麼;另近期積極在物理治療所查是否為肌筋膜引起。不知還有沒有您所知道可去檢查的項目或方向?正如前言「以免眼壓控制住了,視神經卻還是繼續惡化」。
我和您一樣是IT,近期看了很多意見和經驗後,希望除了控制好眼壓、做好各項保健之餘,也能確認沒有其他傷害視神經的病根,等情況穩一些,也許明年能將工作時間從半天調整回一天了,那麼多保健上的花費,粗估30年要花100-200萬,要多賺點錢才夠...。
以上再麻煩您給予建議,謝謝! |
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