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標題:
[心理]
每天照顧自己的眼睛時間越多越好！
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作者:
shang
時間:
2020-10-22 13:28
標題:
每天照顧自己的眼睛時間越多越好！
有可能改善視野的方法 補充營養品 針灸
改善眼壓的方法 慢跑 快走 針灸爬會 流汗的山 做甩手功 做瑜珈拜日式 靜坐
當你感覺眼睛緊緊的時候這時就要趕快靜坐 放鬆全部跟眼睛直到眼睛全部鬆掉為止
每天看電腦及手機的時間越短越好！ 不看最好 因為他會造成你的眼壓升高
每天照顧自己的眼睛時間越多越好！ 甚至於無時不刻都在照顧自己的眼睛
歡迎光臨 青光眼-一輩子的朋友 (http://glaucoma2014.xclub.tw/)
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