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標題:
[看診相關]
疑似青光眼，關於心情的調適與焦慮
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作者:
infinity2015
時間:
2021-12-17 17:32
標題:
疑似青光眼，關於心情的調適與焦慮
本帖最後由 infinity2015 於 2021-12-17 17:51 編輯
版主、版友們好：
我是一名電腦軟體工程師，有高度近視 700~800 度，
近視眼鏡矯正後，左眼 0.8，右眼 1.0，眼壓最近一次量是 18 ~ 19。
我因為高度近視，想說要追蹤一下眼鏡，從 2015 年開始都有在萬芳醫院檢查眼睛，
第一次照 OCT 和視野，醫生是說我的視神經有比較薄，建議我每年觀察一次。
之後在 2016 ～ 2018 年都有每年照 OCT，也有照眼底鏡，
印象在 2018 年也有照過視野，醫生也都說還好 (眼壓大概 16 ~ 17)，爾後因為自己偷懶，就沒有再去了...
直至今年想說再去檢查，11月時，給醫生初步檢查後，
當天也有照眼底鏡，醫生也說還好，看了我病歷後，再幫我安排 OCT 和視野。
到了 12/13 日這週一的下午，我檢查了 OCT 和視野。
最後結果，我有看到醫生電腦螢幕上呈現的視野結果，和過去是有點變化的，
左右眼都有一小部分有灰階或深灰色，左眼比較明顯。
醫生比較了我過去的報告，
醫生說：「沒有很明顯的證據是青光眼，但的確是青光眼邊緣，建議我再追蹤，所以先不開藥」，
當下聽到之後，我心情變得沮喪...詢問醫生是不是因爲我 OCT 感覺變化不大，雖然視野和以前不太相同...
醫生回我：「報告我會幫你判讀，叫我不要太緊張，不然有可能下次會影響視野的判定」，
醫生最後的結論是，先不開藥，然後等 3 個月後再照一次 OCT，5 月再照一次視野。
這一週，我都有點心神不寧的，我是不是有點自己嚇自己呢？畢竟喚起了我內心最深層的恐懼......
我應該怎麼調適自己的心情與焦慮？當然我有整理出一些方案：
1. 用電腦時，每 42 分鐘、讓眼睛休息，眼眶周邊穴位按摩 3 分鐘
2. 每週 4~5 次的快走，快走 25 ~ 30 分鐘
3. 補充銀杏營養品
4. 中醫眼針與中藥的協助 (因為醫生也還沒有開西醫的眼藥水給我)
5. 能量療法，冥想，啟動身體自癒力
6. 信仰的鼓勵與慰藉
我是不是先按照上面的方案，然後等待 3 個月後的 OCT 檢查與 5 月的視野變化？如果真的是，我就是高度近視 NTG 了...
作者:
glaucoma2014
時間:
2021-12-18 00:04
首先，不是你會有這種反應而已，幾乎大部分的人聽到醫生這樣講，心情一定會受影響，甚至焦慮不安，這只是醫生初步的懷疑而已，並不是確診，不管未來狀況如何，你只要這輩子100%不會失明，會失明的都是托著不治療，不理會的人。再來，視野和oct相比，誤差的機率更高，這是因為視野只靠你有沒有按來確認你的視野，但人一定會分心，所以對於疑似的人，看oct反而比較準（雖然oct也有誤差）,如果你的oct很正常，那視野一定正常，所以不用擔心，或是下次回診可申請所有oct病歷，我可以幫忙判讀。
但你目前已受影響，所以個人認為可以選1,2,6,其他都是多餘不必要的
作者:
匿名
時間:
2021-12-19 09:49
回復
2#
glaucoma2014
版主早安：
謝謝版主撥冗時間回答我，
醫生認為我的 OCT 比較薄，也許是因為上週一照起來的狀況，沒有太大的變化；
所以即便是視野有點小缺損，但醫生覺得這樣的證據不夠明顯
(我是問醫生的啦，醫生這樣回答我)
醫生請我再觀察，三個月後再去照一次 OCT，五個月後照一次視野
但因為醫生這樣說之後，讓我害怕了...
那關於報告部分，我是不是可以等三個月後，看看醫生回答，我再看看要不要印出來？
------------
我練習這樣想嗎？
最後結果不是 -> 一樣要好好保護眼睛，這次的檢查就是一種提醒，不要用眼過度。
最後結果是 -> 好好照顧眼睛，定期點藥、回診；不管是高眼壓青光眼或是 NTG，一定可以在有生之年保有可以用的視力。
作者:
glaucoma2014
時間:
2021-12-19 22:50
你能這樣想很好，先做好不同狀況的心理建設，未來要如何應對，接下來就是放下它了（四它：面對它，接受它，處理它，放下它），也就是不再想它，也不用申請報告，什麼都不用再想，只要記得明年春天回診就好
作者:
infinity2015
時間:
2021-12-31 11:15
本帖最後由 infinity2015 於 2021-12-31 11:16 編輯
感謝版主每個問題，都能細心回答～～
前一陣子有點小忙，就忘了回應您，不好意思
覺得版主真的很厲害，在了解病況、病理上都有很專業的見解，也會去查閱學術上的研究。
如果是我，我的心態就有點先崩了，可能沒有辦法像版主和版友們，很熱心的鼓勵與安慰，
讓我們都感覺到很有力量～～
希望版主、在這裡的大家、其他的病友們，一生都有足夠用的視力，
相信只要好好規律點藥、適時讓眼睛休息，也一定能好好控制下去
也相信不久後，會有更新的治療方式，
大家都能保持光明～～
感謝版主，祝您新年快樂～～
作者:
glaucoma2014
時間:
2021-12-31 21:28
不會不好意思，這樣表示你已經不放在心上了，反而是好事，也是必經的調適過程，也祝你新年眼睛健康，萬事如意：）
作者:
匿名
時間:
2022-1-4 13:38
回復
6#
glaucoma2014
版主您好
我也是疑似青光眼，眼壓都在24-25，前天更量到27-28，但北榮陳主任仍說再觀察，因為視神經一年了沒什麼大變化。但眼壓那麼高我自己都會有心理壓力，然後都會覺得肩頸頭痛，不知道點藥水降眼壓會不會就不會痛了？
作者:
glaucoma2014
時間:
2022-1-4 19:16
眼壓高也不一定就是青光眼，也有人是高眼壓症，就是眼壓雖然比正常人高一點，但視神經長期卻沒有損傷，尤其你已經觀察1年了，可以繼續觀察就好，點藥不會更好，通常還會有一些如乾眼、眼睛紅的副作用，而且你的肩頸頭痛絕對和眼睛無關，大多是眼睛疲勞導致。(眼壓要高到3,40以上，才"稍微"感到不適，更多的是無感)
歡迎光臨 青光眼-一輩子的朋友 (http://glaucoma2014.xclub.tw/)
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