青光眼-一輩子的朋友 - Powered by Discuz! Board

繁體 | 簡體

Sclub交友聊天~加入聊天室當版主

(檢舉)

新浪微博

QQ空间

Facebook

Google+

Plurk

Twitter

Line

標題: [乾眼] 針眼遠離+緩解乾眼症-青友分享 [打印本頁]

作者: shang 時間: 2022-7-29 08:01 標題: 針眼遠離+緩解乾眼症-青友分享

青友分享
我的方法是：
1/先用杓子（如下圖），加入50度的瓦斯熱水40%杓量
2/再加90度的熱水瓶的水30%杓量，
3/將毛巾放入熱水中浸泡三次，毛巾就可以拿來熱敷，
4/熱敷時躺著，慢轉眼睛，右轉5圈，左轉5圈，再右5圈，左5圈，這時毛巾已冷了，
5/重複4/的動作4次，就完成了一次的熱敷。
6/一天至少敷兩次，如果能敷三次更好。
以上，是我日常的保養法，針眼就遠離了，而且可以緩解「乾眼症」，一舉兩得。

要注意的是，毛巾的衛生，我每天用的毛巾，是在滾水中煮過殺菌了。

圖片附件: 5E623CA7-85C1-4D9E-AFAD-0F85527E4D7E_調整大小.jpg (2022-7-29 07:57, 213.72 KB) / 下載次數 140
http://glaucoma2014.xclub.tw/attachment.php?aid=2044&k=43d31b8dee02f5bece1dccc939984481&t=1776792747&sid=juUcvF

歡迎光臨青光眼-一輩子的朋友 (http://glaucoma2014.xclub.tw/)