[閒聊] 在辦公室沒躺椅不趴睡，要如何午休呢？

版主您好！！
想請教您一個問題～～～
我是NTG
如果在辦公室沒躺椅又不想趴睡的話！！
有沒有什麼好東西或好方式可以克服午休的問題！！
怕趴睡會使眼壓升高，
或是趴睡使眼球血液供應不良，
不知版主或青友們是否有好的經驗可以分享！！
感恩喔～
：）

glaucoma2014

午睡不管是趴在桌上睡或是躺椅睡，都回稍微增加一點眼壓，但這也算正常的短時間波動，不會影響視神經，所以可以正常午睡沒關係，因爲晚上睡8個小時更久，眼壓也會稍微增高，但經點藥控制後，也都可以停止視野缺損進展，所以午睡短短半小時更是沒關係，只是要注意如果趴桌子睡，注意不要壓到眼睛，如果還是不放心，也是可以用頸枕套着脖子，坐在椅子上睡。

chris

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glaucoma2014

幫貼，不過不便宜

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