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[閒聊] 黑醋栗

大大你好!
有關黑醋栗(Black Currant)這種保健食品,  對青光眼的效果不知如何,  想請問大大的看法,  謝謝!!
不用,放置陰涼處即可
版主你好  請問黑枸杞買回來開封後要放冰箱保存嗎
黑枸杞的話,建議不用先泡,因為要喝時隨時可以放幾克,以50度以下的水泡,花青素幾分鐘後很快就溶出來了。

黑枸杞剛泡的時後沒什麼味道,但在室溫下放2,3個小時後就會有一股酸味,但放冰箱一整天也不會有這個味道,確定不是腐敗酸掉,但原因不明,口感可能比較不好,所以想喝的時候再泡就好了
版主你好  那我泡黑枸杞  把枸杞去掉  然後冰冰箱  可以放幾天不會變質呢  謝謝
主要是怕腐敗,不怕流失花青素,主要是花青素怕高溫,所以冷藏不會流失,我想2天也應該還不至於會變質腐敗
版主你好  請問黑醋栗打成果汁可以放冰箱多久  有時候會放冰箱2天  這樣花青素會流失嗎  謝謝版主
板大能介紹下使用黑枸杞的經驗嗎?
Guest from 118.166.46.x 發表於 2018-12-19 00:39


有啊,在這篇裏
花青素在青光眼上保護視神經的功效
基本上增加對比度及色彩度和黑醋栗+蔓越莓相當,甚至我覺得更好
尤其是不用冰凍及隨時可泡的方便性,只是要注意火氣大的問題。
板大能介紹下使用黑枸杞的經驗嗎?
回復 135# glaucoma2014

謝謝您~
@@但我是麻一整天.
而且由手指未端開始麻到手臂
不曉得和這幾天沒睡好有沒有關係
但謝謝版主的建議.
之後我先從30MG*2的銀杏開始吃後.
再慢慢加進60MG單方的銀杏好了
謝謝您
葉黃素是作用在黃斑部的,所以如果有此現象的話,比較有可能是黑醋栗,因為黑醋栗也有促進腦部血流的的效果,只是沒有銀杏強。

我的理解是手麻及頭皮麻可能是之前微血管堵塞,現在加快了血流,所以會有感覺,不過我是ginkgold 才有這種感覺,大概服用後15分鐘,麻一下就沒了,且現在比較沒有這種感覺,應該是微血管打通了。

如果只是麻一下就還好,之後如果改銀杏,注意身體是否有不明淤青或頭暈身體不適,那就表示要減量了,每個人反應都不同,可自行依狀況調整。

如果服用ginkgold eyes 則葉黃素就應該要停止了,因為ginkgold eyes 裡就有葉黃素,量還不少。
回復 133# glaucoma2014

版主您好~我想問一下我前天開始吃黑醋栗了
目前是早上葉黃素80MG
中午黑醋栗40G
但發現從昨天開始
會有手腳發麻和頭麻的症狀
這樣是正常的嗎
還是我需要減量呢
因我有再下訂
GINKGOLD GINKGOLD EYE


之後是否把原來吃的葉黃素拿掉
改成早上GINKGOLD EYE*1
中午GINKGOLD +藍莓
晚上GINKGOLD EYE


再麻煩版主給我一些建議


謝謝
確定嗎?因為我很久沒買了
看網站還是紐西蘭的
http://www.cabco.com.tw/chinese/Product-20055582432.html?CID=2

下面特價比較便宜的才是中國的

不過我現在都改喝黑枸杞了
請問版上大大買的那個牌子的黑醋栗,目前產地已經改為中國,請問可以放心吃嗎?還是有其他購買管道?謝謝!
2018.8.3 補充解說黑枸杞的花青素

花青素在青光眼上保護視神經的功效
因為個人對腸道病變的問題有點起疑
所以找了一下網路,大概都是這句抄來抄去

"決明子茶:清熱明目,潤腸通便。用於目赤澀痛,羞明多淚,頭痛眩暈,目暗不明,大便秘結。但它含有大黃酚、大黃素等成分,長期服用會引起腸道病變,脹腹瀉等。尤其不適合脾胃虛寒或氣虛便秘患者。"

那長期服用會引起腸道病變,是否有文獻上的案例,可惜我找英文或大陸的文獻,都找補到相關研究,反而找到的都是大黃酚的正面效果,以下這篇有做一些總結,所以個人認為引起腸道病變是沒有根據的
http://www.readtcm.com/book/560_87.thtml
可能我身體比較燥熱,從小家裡就常常以決明子代茶放在冰箱裡
所以也不覺得有再降低血壓等副作用
但相對於能明目、抗氧化、助眠等好處
http://www.yaoxueyanjiu.org.cn/c ... er_id=11&falg=1

低血壓個人是覺得還好,雖然沒有實際檢測會降多少
但個人認為不會太多,應該是對高血壓的人有一點保健的效果
只是如果體質性寒的人,自己要斟酌決明子量及頻率

至於長期服用,引起腸道病變的問題
可能服用一段時間後停止休息一陣子後再服用
剛察了一下決明子看到這篇文章

https://read01.com/zh-tw/Lox58x.html#.WyKCAKczbyQ

似乎會降血壓? 記得版主也是低血壓不是嗎?
對,可是隔天眼睛還是會比較亮
天天喝會累積效果,眼睛也比較不容易疲勞
睡前喝,這樣花青素不就在睡眠中代謝掉了
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