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是很酸沒錯,不過沒有比直接打成汁的蔓越莓+黑醋栗酸
我現在比較懶,1星期約喝3-4次
直接喝Kirkland的蔓越 ...
glaucoma2014 發表於 2018-3-6 17:26

請問版大   一天大概喝多少CC的 Kirkland的蔓越莓汁?
這個沒限制,2,3年前我一天喝1杯滿滿的馬克杯
每天喝2星期後胃就有點酸酸的了
現在可能天天喝蔓越莓+黑醋栗汁,胃有變得較強了
連喝2杯也沒事,不過還是不要過量比較好,也要注意糖分
最主要的是要驗證自己眼睛的對比度是否有增加
這樣才有意義
2018/04/17 12:07 蘋果日報
好市多又出包 進口覆盆子違規殘留農藥


衛福部食藥署今公布最新邊境不合格產品名單,好市多上月從美國進口一批「DRISCOLL'S覆盆子」,被驗出違規殘留農藥必芬蟎0.02ppm(百萬分之一濃度),總重249公斤全數退運或銷毀,未流入市面。

好市多今年迄今進口產品已有6件因農藥違規遭邊境攔截,包括智利藍莓3件、韓國草莓2件及美國覆盆子1件;去年同期進口產品有5件農藥違規被攔截,包括韓國草莓4件、印度香米1件。

《蘋果》尚未取得違規業者回應。(蔡明樺/台北報導)
2018年05月02日 04:10  中時電子報
好市多15噸藍莓 農藥超標

衛福部食藥署昨公布最新一批、共計10件的邊境查驗不合格產品名單,當中一款總重1萬5240公斤的好市多「科克蘭冷凍藍莓」,因殘留農藥馬拉松達0.02ppm,較標準值超標1倍遭海關攔下,面臨退運或銷毀命運,並未流入市面,這也是好市多連續3周,有進口水果因農藥超標而在海關遭到攔截。

好市多連三周發生進口水果出包事件,日前從美國進口的兩批「DRISCOLL’S覆盆子」,就遭食藥署於上月17日、24日公布,違規殘留農藥必芬蟎,總計502公斤的產品全數遭到退運或銷毀,此次是連續第3周進口水果出包;資料顯示,好市多昨日遭公布不合格的進口冷凍藍莓,是於今年3月自美國進口,總計超過15公噸的冷凍藍莓,因殘留農藥馬拉松超標而遭海關攔下。

此外,有「全世界歷史最悠久茶品牌」之稱的英國皇室御用唐寧茶(TWININGS),台灣英聯食品飲料公司於今年2月、3月,各從波蘭進口1批該品牌的「皇家伯爵茶」,此次也均遭驗出殘留農藥賽果培0.06ppm、較容許值超標2成,總計1152公斤產品全數被海關攔下,未流入市面。

食藥署北區管理中心副主任鄭維智說,國外日前曾出現冷凍藍莓輻射超標的情形,食藥署隨即啟動滾動式調整,將進口的藍莓產品列為「逐批檢驗」項目,此次好市多進口的冷凍藍莓,就是在逐批檢驗下,發現農藥殘留超標;至於上兩周均違規的覆盆子產品,好市多未來若再進口,也得接受逐批查驗,而非一般的抽樣查驗。

(中國時報)
因為最近睡不好,想說再恢復喝決明子
所以乾脆晚上和黑醋栗結合好了

1. 生決明子25g + 炒決明子5g + 枸杞20g 一起煮,水滾後轉小火煮20分鐘
IMG_0471.JPG
2018-6-12 07:58




2. 煮好後把決明子濾球拿掉,放涼15分鐘
IMG_0472.JPG
2018-6-12 07:58




3. 準備好黑醋栗100g + 蔓越莓50g
IMG_0473.JPG
2018-6-12 07:58



4. 將有餘溫的決明子水+枸杞加入,決明子水溫度不能太高,不然會破壞花青素成分
IMG_0474.JPG
2018-6-12 07:58




5. 一起攪拌後,剛好還涼涼的,晚上喝完後超好睡
IMG_0470.JPG
2018-6-12 07:58
睡前喝,這樣花青素不就在睡眠中代謝掉了
對,可是隔天眼睛還是會比較亮
天天喝會累積效果,眼睛也比較不容易疲勞
剛察了一下決明子看到這篇文章

https://read01.com/zh-tw/Lox58x.html#.WyKCAKczbyQ

似乎會降血壓? 記得版主也是低血壓不是嗎?
可能我身體比較燥熱,從小家裡就常常以決明子代茶放在冰箱裡
所以也不覺得有再降低血壓等副作用
但相對於能明目、抗氧化、助眠等好處
http://www.yaoxueyanjiu.org.cn/c ... er_id=11&falg=1

低血壓個人是覺得還好,雖然沒有實際檢測會降多少
但個人認為不會太多,應該是對高血壓的人有一點保健的效果
只是如果體質性寒的人,自己要斟酌決明子量及頻率

至於長期服用,引起腸道病變的問題
可能服用一段時間後停止休息一陣子後再服用
因為個人對腸道病變的問題有點起疑
所以找了一下網路,大概都是這句抄來抄去

"決明子茶:清熱明目,潤腸通便。用於目赤澀痛,羞明多淚,頭痛眩暈,目暗不明,大便秘結。但它含有大黃酚、大黃素等成分,長期服用會引起腸道病變,脹腹瀉等。尤其不適合脾胃虛寒或氣虛便秘患者。"

那長期服用會引起腸道病變,是否有文獻上的案例,可惜我找英文或大陸的文獻,都找補到相關研究,反而找到的都是大黃酚的正面效果,以下這篇有做一些總結,所以個人認為引起腸道病變是沒有根據的
http://www.readtcm.com/book/560_87.thtml
2018.8.3 補充解說黑枸杞的花青素

花青素在青光眼上保護視神經的功效
請問版上大大買的那個牌子的黑醋栗,目前產地已經改為中國,請問可以放心吃嗎?還是有其他購買管道?謝謝!
確定嗎?因為我很久沒買了
看網站還是紐西蘭的
http://www.cabco.com.tw/chinese/Product-20055582432.html?CID=2

下面特價比較便宜的才是中國的

不過我現在都改喝黑枸杞了
回復 133# glaucoma2014

版主您好~我想問一下我前天開始吃黑醋栗了
目前是早上葉黃素80MG
中午黑醋栗40G
但發現從昨天開始
會有手腳發麻和頭麻的症狀
這樣是正常的嗎
還是我需要減量呢
因我有再下訂
GINKGOLD GINKGOLD EYE


之後是否把原來吃的葉黃素拿掉
改成早上GINKGOLD EYE*1
中午GINKGOLD +藍莓
晚上GINKGOLD EYE


再麻煩版主給我一些建議


謝謝
葉黃素是作用在黃斑部的,所以如果有此現象的話,比較有可能是黑醋栗,因為黑醋栗也有促進腦部血流的的效果,只是沒有銀杏強。

我的理解是手麻及頭皮麻可能是之前微血管堵塞,現在加快了血流,所以會有感覺,不過我是ginkgold 才有這種感覺,大概服用後15分鐘,麻一下就沒了,且現在比較沒有這種感覺,應該是微血管打通了。

如果只是麻一下就還好,之後如果改銀杏,注意身體是否有不明淤青或頭暈身體不適,那就表示要減量了,每個人反應都不同,可自行依狀況調整。

如果服用ginkgold eyes 則葉黃素就應該要停止了,因為ginkgold eyes 裡就有葉黃素,量還不少。
回復 135# glaucoma2014

謝謝您~
@@但我是麻一整天.
而且由手指未端開始麻到手臂
不曉得和這幾天沒睡好有沒有關係
但謝謝版主的建議.
之後我先從30MG*2的銀杏開始吃後.
再慢慢加進60MG單方的銀杏好了
謝謝您
板大能介紹下使用黑枸杞的經驗嗎?
板大能介紹下使用黑枸杞的經驗嗎?
Guest from 118.166.46.x 發表於 2018-12-19 00:39


有啊,在這篇裏
花青素在青光眼上保護視神經的功效
基本上增加對比度及色彩度和黑醋栗+蔓越莓相當,甚至我覺得更好
尤其是不用冰凍及隨時可泡的方便性,只是要注意火氣大的問題。
版主你好  請問黑醋栗打成果汁可以放冰箱多久  有時候會放冰箱2天  這樣花青素會流失嗎  謝謝版主
主要是怕腐敗,不怕流失花青素,主要是花青素怕高溫,所以冷藏不會流失,我想2天也應該還不至於會變質腐敗
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