我有個疑問,我看ginkgold eye裡面的成分Bilberry extract (berry) 25% anthocyanins 120 mg
按照理解,應該是說由bilberry去萃取花青素..可是我由網路上找到的資料,黑醋栗的花青素含量不是最高的..
排名如下,感覺吃藍莓或是蔓越莓會更好?還是說它的其他成分有益眼睛?
1.野櫻莓 663.7mg/100g
2.蔓越莓 418.8mg/100g
3.藍莓 331.9mg/100g
4.黑醋栗 147.8mg/100g
5.藍莓 145mg/100g |
|