我先承認我其實不喜歡運動,也不常運動,但最近想試一下運動的效果,順便健身,為了能以最方便、最不無聊的方式達到目的,且必須要儘量維持一段時間,所以我選擇了室內跑步機,一來想跑就跑,不受天氣影響,也節省時間,二來放在客廳,可以邊跑邊看電視,這樣比較不會乏味,而且反正我晚上坐在沙發看電視,也常常看到打瞌睡,乾脆起來運動,所以就網購了這臺5千多,該有的基本功能都有了,體積也不大,買來已經跑1星期多了,每次20分鐘,選擇模式P01,心跳最高會達到120,跑完後約100,這幾天有感覺電視上較小的字看得比以前清楚,跑完當下眼壓可以16降到11,但10分鐘後就慢慢恢復,再來看2個月後會不會較低,
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