[閒聊] 青光眼另類輔助療法

2017.1.17 呂大大的文章-青光眼另類輔助療法看完後感覺有點似曾相識，所以就無聊了
能被大大參考，深感榮幸

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對視神經萎縮有益的營養補充品
目前青光眼患者的治療方針，首要就是降低眼壓，降低眼壓能快速地解除青光眼對視網膜強大的破壞力，也是最容易且簡便的一個方法，因為只要按時點眼藥即可，當眼壓順利降低後，基本上已將視網膜神經的破壞因子去除，在此狀況已穩定的基礎下，接下來就要考慮增加保護因子，也就是保護視神經，這樣除了能更進一步降低破壞因子，甚至能有修復視神經的機會，就像因中風損傷神經而導致行動不便的患者，也是要積極復建，來促進神經系統的修復或重新整合，而在視網膜方面，就有賴創造對視神經生長有利的環境。

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目前臨床上對於青光眼的治療，首要就是降眼壓，因為理論上降眼壓能解除青光眼對視網膜的破壞，因此對患者來說，只要按時點眼藥即可。當眼壓降低後，視網膜神經的破壞因子就能去除一個，接下來考慮增加保護因子，也就是視神經保護，這樣除了能減少破壞因子，甚至讓受損的神經有修復機會，促進神經系統的重新整合。

有氧運動降眼壓和保護視神經的效果
由這些圖表可以看出來，運動越激烈，眼壓越會在較短的時間內下降，下降的幅度也越大，而眼壓也都在運動後約70分鐘左右，恢復到運動前的眼壓

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持續有氧運動可以降低眼壓，且運動越激烈，眼壓越會在較短時間內下降，下降幅度也越大，但因眼壓會在運動後約1小時，恢復到運動前

有氧運動降眼壓和保護視神經的效果
就算每天都運動，也只得到1小時的眼壓降低好處，效益看起來不大。這是1991年的研究-運動降低疑似青光眼患者的眼壓(Exercise training reduces intraocular pressure among subjects suspected of having glaucoma)，以9名不常運動的疑似青光眼患著做實驗，實驗前先量眼壓，再施以3個月的有氧運動訓練，訓練結束後再量眼壓，發現平均眼壓下降20% (4.6±0.4mmHg)，而這降壓的作用，於停止訓練3星期後，恢復到原先的眼壓，所以長期運動，雖然運動後1小時會恢復原本眼壓，但長期累積下來，會慢慢降低基礎眼壓，所以醫生常常鼓勵病患做運動，一方面可降低眼壓，一方面也使身體較健康、心情變好。

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因此就算每天都運動，效益看起來有限。但也有研究顯示，不常運動的疑似青光眼患者施以3個月有氧運動訓練，訓練結束後再量眼壓，發現平均眼壓下降百分之二十，而降壓的作用，於停止訓練3星期後，恢復到原先眼壓，所以長期運動，雖然運動後1小時恢復原本眼壓，但長期累積下來，會慢慢降低基礎眼壓，所以醫師常鼓勵青光眼病患運動，一方面降低眼壓，一方面也使身體較健康

淺談青光眼與中醫及治療的策略
再來談到治療的策略，毫無疑問的，確診後，就是先以藥物或眼藥來降低眼壓，解除眼壓對視神經的壓迫，這方面中醫及針灸並無法短期內達到相同治療效果，同時必須做好心理建設，這是一輩子的事，眼藥水必須成為你生活的一部分

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因此青光眼患者治療策略，毫無疑問的，在確診後，就是先以藥物或眼藥來降低眼壓，解除眼壓對視神經的壓迫，同時做好心理建設，瞭解眼藥水將成為生活的一部分