[閒聊] 青光眼患者上班族用的電腦螢幕

glaucoma2014

因為坐辦公室的上班族一定會使用到電腦
而現在電腦螢幕幾乎都是led為背光源
自然接收的藍光就會比較多
藍光對平常人眼睛會有危害
我們青光眼患者自然必須更加注意
以下這篇雖然比較誇張，但也不無道理
警惕：3~5年后，眼睛失明会大面积爆发！再不注意就晚了！

以前電腦螢幕都是CCFL光源背光
造成眼睛傷害自然較少
LED背光和CCFL背光的差異可參考這篇專業的文章
[開箱]絕版收藏24"CCFL螢幕PHILIPS 244E2SB (圖文附閃屏實測)

記得以前LCD螢幕從 CCFL慢慢改為LED時
一大堆人反映眼睛不適、流淚
因為我家裡和公司的螢幕都是數年前的CCFL
所以並沒有覺得任何不適，也不知是什麼感覺
雖然現在市面上推出低藍光、抗藍光的LCD
但但其實都是調整色差，增加黃色調而已
所以青光眼患者如果對LED螢幕不適應
或是一天會看8小時以上的上班族
最好還是改用CCFL背光的LCD
直接和同事換較舊的LCD也可以
現在CCFL LCD幾乎都停產了
我目前只有找到這2款
DecaMax 22吋 DVI雪白液晶顯示器
DecaMax YV1910 19吋 4:3 DVI液晶螢幕

不然就要買中古的2手螢幕

top858

戴抗藍光鏡片眼鏡

glaucoma2014

個人覺得效用有限
且鏡片是黃的，看出去顏色會有偏差

glaucoma2014

還有一個問題
LED螢幕因為背光源的關係
看起來都很亮，無法調較暗
以前有位青友就說這個論壇太亮
眼睛很難受
現在想想應該是LED螢幕調不暗的關係

cencer

感謝版主的分享~~
不過pchome上的DecaMax 22吋 DVI雪白液晶顯示器 好像已經沒貨了

另外看CCFL在光譜上藍光雖然降低了~~但相對綠光偏高~~是否對眼睛會有其他影響呢?

glaucoma2014

不然就要找中古的22吋了
還有ezio fx-2431也是高檔的CCFL，要價4萬多，聽說也快停產了
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=350&t=1429680

綠光偏高總比藍光偏高傷害小
通常波長越短能量越強
像宇宙射線、微波爐的波長很短，就很有破壞力
無線電波到處跑也沒事
光譜中比藍光再短一點就是紫外線了
紫外線對眼睛的傷害大家都知道
所以藍光的傷害就是僅次於紫外線了

我們公司有不少CCFL面板的庫存，真的有需要的話可以洽詢看看，或許可以嘗試組起來使用

聯絡方式 23254888#110 宋先生

glaucoma2014

感謝，有需要的人可自行聯絡

https://www.readhouse.net/articles/125349228/

我用電腦10幾年 也沒有失明 真的誇大了  只是眼睛還是要多休息才好

glaucoma2014

是稍微誇大點
但如果螢幕太亮、關燈近看手機
雖不至於到失明，但黃斑部一定會受損的

小軒

回復 3# glaucoma2014

版主你好．我現在佩戴的眼鏡是抗藍光鏡片．是日本東海眼鏡片,Tokai日本製造的．但它的黃其實已經的非常淡．所以對於看東西顏色的色差並沒有差別．所以應該可以配戴的．只是它鏡片價格稍貴．
另外我先生想請問你說！　你的眼鏡是否是有色鏡片？　還是說是一般正常的透明鏡片？謝謝
另外你現在所使用的ＬＣＤ是哪一款呢？

glaucoma2014

我的眼鏡還是透明的，想說以前陰極射線管CRT那種大的螢幕，還有螢光燈管的LCD，都沒有藍光的問題，而我現在還在用viewsonic的19" 4:3 螢光燈管的LCD，所以就沒太在意，只是我的光調比較暗，背景也儘量是黑底，同時色溫調底一點(越低越接近黃色)，所以我覺得還好

藍光是對黃斑部影響較大,對青光眼影響不大.

glaucoma2014

修正一下3樓我自己講的話
戴抗藍光眼鏡看電腦、手機等，對黃斑部還是有保護作用的
尤其是手機通常距離眼睛比較近，同時在臥室燈光昏暗時看，更容易犧牲過量的藍光
電腦、手機都可以裝 f.lux 這個軟體或app
可以依時段自動調整螢幕的色溫，通常是白天色溫較高，晚上色溫較低，以保護眼睛
我手機剛裝時，會覺得很黃，但其實看1,2個小時後就無感了，如果這是調回原來的色溫
反而會覺得螢幕顏色變很"藍"

電腦的在 https://justgetflux.com/  可以下載，下載後執行


1. 安裝後，會問你居住的城市，目的是會自動設定日出和日落的時間，在欄位輸入英文的城市名後按Search按鈕，再按OK按鈕

2018-2-28 22:58

2. 現在要調整白天、日落、睡眠前3個時段的螢幕色溫，點一下紅色長方形的區域

2018-2-28 22:58

3. 會出現3條槓，由上而下分別是白天、日落、睡眠時段，可以拉上面圓鈕調整色溫，色溫值顯示在右邊，因為我電腦都是放在室內的人造光源下，所以我3個時段都調一樣，3000K的色溫大概就是黃色燈泡的顏色，6000K的色溫大概就是白色日光燈的顏色

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4. 調完後再按一下圖2的紅色區域，會自動顯示24小時色溫的變化，供你確認

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5. 之後關掉這個視窗，就可以了，以後開機它會自動執行，如果之後想要再調整色溫，可以到右下角小圖示的地方(我的是win10)，找到f.lux的小圖示

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6. 在上面按滑鼠右鍵，就會出現小menu，點"f.lux color and schedule"，圖2的視窗就會出現，可以再調整色溫

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top858

謝謝版主提供的訊息
這軟體調整電腦螢幕色溫好方便
IPHONE本身有night shift功能,可以整天啟用

glaucoma2014

我iphone 也是直接用night shift整天啟用，就沒裝這個軟體了

不過螢幕調暗看起來會有一點"憂鬱"的感覺,但是為了保護眼睛也沒辦法了

glaucoma2014

f.lux 用起來螢幕顏色看起來也整個偏黃，白底的網頁像泛黃的相片一樣，不過看久後很快就適應了