青光眼是因为眼内房水的流出受到不明原因的阻碍,使眼球压迫到视神经,而造成视神经萎缩的一种疾病,若不及时控制眼压的话,将会造成不可恢复的视野缺损,而最终失明;所以一但发现自己得到此病,第一个要做的就是马上要降眼压。
目前主流的西医了法就是依下列标准程序来医治: - 能用眼药降低眼压至安全范围就不使用雷射或手术
- 眼药无法降低眼压至安全范围就使用雷射加眼药
- 雷射加眼药后无法降低眼压至安全范围就使用手术治疗
- 手术治疗后无法降低眼压至安全范围就加点眼药
这个程序恨合乎逻辑及成本,毕竟点眼药就能控制眼压,也是一个快速又简单的疗法,不需动刀手术而增加风险,只是要每天点药降压就是了,对于每天的生活也没什么影响,所以一但发现自己得到青光眼,第一要务就是寻求西医治疗,千万不要寻求中医、偏方、民俗疗法,那样只是会因延迟降压而造成视神经的加速萎缩。
但一但经西医控制眼压之后,这时就可寻求中药或其他另类疗法如针灸、穴道按么、健康食品补充、瑜珈、静坐、运动等辅助疗法来使眼压更低及更稳定,毕竟这些对降低眼压还是有帮助的,尤其是中药及针灸,在中医文献上均有研究的案例,所以那些无法以西医降低眼压到安全范围的病患,同时配合中药或针灸,便可降低到安全的范围;或是以西医降压到安全范围,配合中医,便可以减少眼药的剂量或次数,毕竟这些眼药是要点一辈子的,副作用是要被考量的,甚至有些病患对眼药还会严重过敏。
在看西医时,最好不要和医师讨论中医或其他疗法,医师接受科学的训练,对于西药、手术的成效,均有精确的研究及数据,每种眼药的降压效果,均有定性、定量的分析,效果马上就看的到,没理由使用其他成效不明或效果较缓慢或较差的疗法;同时医生一天要看很多病人也很辛苦,你的目的就是要在最短的时间内降低眼压,就听从医嘱,好好治疗就好。
刚得知患青光眼时,心情一定会非常沮丧,这是正常的反应,也是一个必经的过程,一些非正式的研究显示,情绪的抑郁及悲愤会使眼压升高,而情绪的宣泄反而会降低眼压,所以初期尽量宣泄你的情绪无妨,但请想一想,又不是绝症,及时就医也不会失明,事实上大部分的患者就这样点药过了30,40,50年还好好的,生活完全不受影响,圣严法师的"四它"---面对它、接受它、处理它、放下它,我就是这么做的,你也可以。
附注:平常眼睛的保养可以看这篇- 对青光眼有益的营养补充品。 2015.5.17补充:关于青光眼和中医,可参考这篇- 浅谈青光眼与中医及治疗的策略
感谢荣总医院周清光医师 感谢国泰医院游琇瑾医师
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Glaucoma2014青光眼- 一辈子的朋友
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- #2 Glaucoma2014 于2014/04/14 17:28
我已开刀20年了,初期也曾很沮丧,也是一步一步过来,希望其他人能尽速释怀
- #5 华兴曾 于2014/04/15 20:34
谢谢你的资讯!!
我先买了GNC的银杏来吃了
希望有帮助
- #6丰丰 于2014/06/15 13:50
我刚动完青光眼手术,内心十分担忧,也想买眼压笔或眼压机,您有好介绍吗?
- #34 Glaucoma2014 于2014/11/28 18:47
你已经成功一半了,因为你在意你的眼睛,且有积极治疗。http://www.nownews.com/n/2010/05/25/695639
接下来,你必须多方面吸取青光眼的知识,"看懂青光眼病历"那篇是一个很好的开始,因为你不知你的相关数据,下次可将病历照相下来了解自己的状况。
我想(只是猜测),2月开始治疗,上星期确诊,那表示眼压值应是21边缘稍上,杯盘比可能也是0.6左右,所以医生才无法确定你只是高眼压而已(眼压稍高,但数年来视神经都正常),还是青光眼,直到做视野检查确认有盲点,才确诊,如是这样,那表示还算初期,如你眼压高到像我40以上,被健检人员叫我马上挂急诊吃药降压,如此马上就确诊是青光眼了。
当然以上只是猜测,你必须拿到自己的数据,才能判断,而我相信你一定比我轻微,我是眼压稳定后,视野就不再恶化了,大部分的患者都是如此,当然,你也可以。
听从医嘱,眼药必须点之外,参考我文章的辅助疗法,了解越多,你的信心就会越强,当"接受它,处理它"这段期间过后,自然而然就放下了,把它当成你你一辈子的朋友,而能回到你正常而快乐的生活。
- #37 Glaucoma2014 于2014/12/15 14:32
因为眼药和雷射都已试过了,眼压还是时高时低,所以医生就决定手术了,我也只能"欣然接受",事实证明,如果我没手术,多年来眼压也不可能长期正常。一开始得知,当然会很惶恐,想了很多,一方面到图书馆大量吸收相关知识及文献,另一方面也借助宗教的力量,渐渐地,就比较释怀了,后来有一次,同事和说了让我吓一跳的话:"感觉你那段期间消沉和不快乐,大家都不敢和你多说话",我自认自己掩饰的很好,想不到大家都看得出来,也让我知道,唯有自己先走出来,生活交际才会正常。
我以前开完刀后1,2年内,也常常在下午时段头痛头晕,尤其在快下班前,看下午诊时,眼压也还好,在正常值内,我不知是什么原因,我想也不是眼药的副作用,只好归咎于心理作用及太紧张或体质关系,后来这征状就慢慢消失了。
寻求第2医生的意见是可以的,如稳定后固定在一家看诊就好,避免眼药混用及医生误判状况。
路灯发散的问题我是没发生,不过首先要排除眼睛散光,因为散光看起来灯光就是发散,另外补充山桑子(蓝莓,(bilberry)也可增进夜间视力。
眼压如保持正常,当然生活上没什么不同,手术后,公司活动、联谊活动、PARTY、追女朋友我也都有参与,平常心过日子就好,或是你可以下班后选一样运动,一来可降眼压,也可纾缓心情。
- #42 Glaucoma2014 于2014/12/20 11:10
可以的,这样也可以帮助到大家。
有些人杯盘比生理结构就是比较高,但多年来观察视野均无缺损,这类就可排除在青光眼之外。
30度外的视力算是模糊的,而视野中心30度通常就是平常注视的范围,也重要许多,所以视野检查只测这30度。
很高兴你已接受,重要的是定时点药(可能点一辈子),及调整自己的心态,把它当成生活的一部分,就像吃饭喝茶一样,就没什么好担心的了。
- #45 Glaucoma2014 于2015/04/03 23:53
视神经凹盘变大只是一个征兆,有可能是生理性的,就是比较大,眼压也稍高,但多年视野检查都正常无异状,这就是个人体质或视神经耐受力强,但如视野检查已有异状,则已确定是青光眼,你的状况须配合OTC检查及视野检查来判断,如已确诊,眼压保持正常当然凹盘不会扩大,但长期观察视野变化(视野检查),会比观察凹盘重要得多。
- #74Yu 于2016/02/20 22:49
谢谢版主的回覆,我会继续加油的. 保持乐观积极的态度去面对,谢谢你~
- #84 Glaucoma2014 于2016/10/04 08:33
不客气,我回在这里你才看得到.
oct主要是看视网膜厚度,视网膜厚度变薄是青光眼的一个特征,但高度近视也会视网膜变薄,所以医生会分辨出比较像是近视造成的,或是青光眼造成的,所以无法100%真正反应视网膜的健康状态。
如果点药后是11-12,那未点药前应该是20以下,所以算是NTG,而NTG是多原因造成的,也非单一原因,多原因也是医界推测的状况,所以没有医生会从根除原因来着手,而是点药进一步降眼压来防止进一步进展。
青光眼通常是先反映在杯盘比变大、视网膜变薄,最后才是视野缺损,所以你目前视野状况还不错,算是非常初期,而通常点药降压后即可压制,不用过度担心,视野缺损也不是立即1,2年就会失明的,没那么快,是非常缓慢的(因为是慢性青光眼,不是急性青光眼),更不用说点药控制后就停止进展了,但还是要一辈子点药追踪观察。
依个人经验是,一切都依既定人生目标规划进行,不须辞职,因为这样不会更好(除非这个工作带来巨大的压力),这段期间会担心是正常的反应,也只能尽量让自己开心,过了这段过渡期后应该就没问题了,加油!!!
- #87 Glaucoma2014 于2016/10/24 22:55
医生这样讲没错,但他的目的是要你好好控制、定期回诊治疗,以你现在眼压23,24来看其实并不特别高,视野受损少,这样应该算非常初期,点药控制后通常都能使用一辈子没问题,所以请放宽心。
练气功个人认为没用,也找不到研究文献有这方面证明有效的,反而是一星期3-4次,每次30分钟的有氧运动,对视神经有保护的作用,2个月后也有大约20%降眼压的效果,对心情也有舒缓的作用,不妨列为目前第一个要做的目标,加油!!
- #89 Glaucoma2014 于2017/01/16 17:31
17,20对早期来讲算还不错,不过如果医生觉得有问题,就应该缩短视野检查间隔了,视野检查变数很多,也很容易被影响,所以唯一的补救方法就是多次测量比较,这样比较能排除误差,如果现在的医院非医疗中心或大型医院,也建议可转院做长期追踪。
另一点要注意的是,如果是早期青光眼,1年前OCT和现在OCT差异不大,但视野检查结果差异大,也有可能是视野检查不专心导致,反之,如视野检查不好的区域,配合OCT来看,相对区域变薄,也可印证是有变差,所以还是要综合来看,不过个人认为这样的眼压,要造成恶化有点难(非NTG)。
飞蚊症如医生认为视网膜没问题,那就随它去吧,因为它不会有危险性,所以也不必放在心上,我之前也是飞蚊症,现在好很多,我认为不是自己消失,就是大脑已自动忽视它了。
如果可以的的话,ginkgold,蔓越莓+黑醋栗+胡萝卜汁,有氧运动,这3者是很有帮助的,不妨试一试。
现在想起我27,28岁,虽然去医院后都会郁卒一天,但但当时也参加了公司国内外旅游,同事聚餐、男女联怡活动,宗教活动,个人认为也很有帮助
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