青光眼是因为眼内房水的流出受到不明原因的阻碍，使眼球压迫到视神经，而造成视神经萎缩的一种疾病，若不及时控制眼压的话，将会造成不可恢复的视野缺损，而最终失明；所以一但发现自己得到此病，第一个要做的就是马上要降眼压。
目前主流的西医了法就是依下列标准程序来医治： - 能用眼药降低眼压至安全范围就不使用雷射或手术
- 眼药无法降低眼压至安全范围就使用雷射加眼药
- 雷射加眼药后无法降低眼压至安全范围就使用手术治疗
- 手术治疗后无法降低眼压至安全范围就加点眼药
这个程序恨合乎逻辑及成本，毕竟点眼药就能控制眼压，也是一个快速又简单的疗法，不需动刀手术而增加风险，只是要每天点药降压就是了，对于每天的生活也没什么影响，所以一但发现自己得到青光眼，第一要务就是寻求西医治疗，千万不要寻求中医、偏方、民俗疗法，那样只是会因延迟降压而造成视神经的加速萎缩。
但一但经西医控制眼压之后，这时就可寻求中药或其他另类疗法如针灸、穴道按么、健康食品补充、瑜珈、静坐、运动等辅助疗法来使眼压更低及更稳定，毕竟这些对降低眼压还是有帮助的，尤其是中药及针灸，在中医文献上均有研究的案例，所以那些无法以西医降低眼压到安全范围的病患，同时配合中药或针灸，便可降低到安全的范围；或是以西医降压到安全范围，配合中医，便可以减少眼药的剂量或次数，毕竟这些眼药是要点一辈子的，副作用是要被考量的，甚至有些病患对眼药还会严重过敏。
在看西医时，最好不要和医师讨论中医或其他疗法，医师接受科学的训练，对于西药、手术的成效，均有精确的研究及数据，每种眼药的降压效果，均有定性、定量的分析，效果马上就看的到，没理由使用其他成效不明或效果较缓慢或较差的疗法；同时医生一天要看很多病人也很辛苦，你的目的就是要在最短的时间内降低眼压，就听从医嘱，好好治疗就好。
刚得知患青光眼时，心情一定会非常沮丧，这是正常的反应，也是一个必经的过程，一些非正式的研究显示，情绪的抑郁及悲愤会使眼压升高，而情绪的宣泄反而会降低眼压，所以初期尽量宣泄你的情绪无妨，但请想一想，又不是绝症，及时就医也不会失明，事实上大部分的患者就这样点药过了30,40,50年还好好的，生活完全不受影响，圣严法师的"四它"---面对它、接受它、处理它、放下它，我就是这么做的，你也可以。
附注：平常眼睛的保养可以看这篇- 对青光眼有益的营养补充品。 2015.5.17补充:关于青光眼和中医，可参考这篇- 浅谈青光眼与中医及治疗的策略
感谢荣总医院周清光医师 感谢国泰医院游琇瑾医师
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 Glaucoma2014青光眼- 一辈子的朋友
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- #2
 Glaucoma2014 于2014/04/14 17:28
我已开刀20年了，初期也曾很沮丧，也是一步一步过来，希望其他人能尽速释怀
- #5
 华兴曾 于2014/04/15 20:34 
谢谢你的资讯!!
我先买了GNC的银杏来吃了
希望有帮助
- #6丰丰 于2014/06/15 13:50
我刚动完青光眼手术，内心十分担忧，也想买眼压笔或眼压机，您有好介绍吗?
- #34 Glaucoma2014 于2014/11/28 18:47
你已经成功一半了，因为你在意你的眼睛，且有积极治疗。http://www.nownews.com/n/2010/05/25/695639
接下来，你必须多方面吸取青光眼的知识，"看懂青光眼病历"那篇是一个很好的开始，因为你不知你的相关数据，下次可将病历照相下来了解自己的状况。
我想(只是猜测)，2月开始治疗，上星期确诊，那表示眼压值应是21边缘稍上，杯盘比可能也是0.6左右，所以医生才无法确定你只是高眼压而已(眼压稍高，但数年来视神经都正常)，还是青光眼，直到做视野检查确认有盲点，才确诊，如是这样，那表示还算初期，如你眼压高到像我40以上，被健检人员叫我马上挂急诊吃药降压，如此马上就确诊是青光眼了。
当然以上只是猜测，你必须拿到自己的数据，才能判断，而我相信你一定比我轻微，我是眼压稳定后，视野就不再恶化了，大部分的患者都是如此，当然，你也可以。
听从医嘱，眼药必须点之外，参考我文章的辅助疗法，了解越多，你的信心就会越强，当"接受它，处理它"这段期间过后，自然而然就放下了，把它当成你你一辈子的朋友，而能回到你正常而快乐的生活。
- #37 Glaucoma2014 于2014/12/15 14:32
因为眼药和雷射都已试过了，眼压还是时高时低，所以医生就决定手术了，我也只能"欣然接受"，事实证明，如果我没手术，多年来眼压也不可能长期正常。一开始得知，当然会很惶恐，想了很多，一方面到图书馆大量吸收相关知识及文献，另一方面也借助宗教的力量，渐渐地，就比较释怀了，后来有一次，同事和说了让我吓一跳的话："感觉你那段期间消沉和不快乐，大家都不敢和你多说话"，我自认自己掩饰的很好，想不到大家都看得出来，也让我知道，唯有自己先走出来，生活交际才会正常。
我以前开完刀后1,2年内，也常常在下午时段头痛头晕，尤其在快下班前，看下午诊时，眼压也还好，在正常值内，我不知是什么原因，我想也不是眼药的副作用，只好归咎于心理作用及太紧张或体质关系，后来这征状就慢慢消失了。
寻求第2医生的意见是可以的，如稳定后固定在一家看诊就好，避免眼药混用及医生误判状况。
路灯发散的问题我是没发生，不过首先要排除眼睛散光，因为散光看起来灯光就是发散，另外补充山桑子(蓝莓，(bilberry)也可增进夜间视力。
眼压如保持正常，当然生活上没什么不同，手术后，公司活动、联谊活动、PARTY、追女朋友我也都有参与，平常心过日子就好，或是你可以下班后选一样运动，一来可降眼压，也可纾缓心情。
- #42 Glaucoma2014 于2014/12/20 11:10
可以的，这样也可以帮助到大家。
有些人杯盘比生理结构就是比较高，但多年来观察视野均无缺损，这类就可排除在青光眼之外。
30度外的视力算是模糊的，而视野中心30度通常就是平常注视的范围，也重要许多，所以视野检查只测这30度。
很高兴你已接受，重要的是定时点药(可能点一辈子)，及调整自己的心态，把它当成生活的一部分，就像吃饭喝茶一样，就没什么好担心的了。
- #45 Glaucoma2014 于2015/04/03 23:53
视神经凹盘变大只是一个征兆，有可能是生理性的，就是比较大，眼压也稍高，但多年视野检查都正常无异状，这就是个人体质或视神经耐受力强，但如视野检查已有异状，则已确定是青光眼，你的状况须配合OTC检查及视野检查来判断，如已确诊，眼压保持正常当然凹盘不会扩大，但长期观察视野变化(视野检查)，会比观察凹盘重要得多。
- #74Yu 于2016/02/20 22:49
谢谢版主的回覆，我会继续加油的. 保持乐观积极的态度去面对,谢谢你～
- #84 Glaucoma2014 于2016/10/04 08:33
不客气，我回在这里你才看得到.
oct主要是看视网膜厚度，视网膜厚度变薄是青光眼的一个特征，但高度近视也会视网膜变薄，所以医生会分辨出比较像是近视造成的，或是青光眼造成的，所以无法100%真正反应视网膜的健康状态。
如果点药后是11-12，那未点药前应该是20以下，所以算是NTG，而NTG是多原因造成的，也非单一原因，多原因也是医界推测的状况，所以没有医生会从根除原因来着手，而是点药进一步降眼压来防止进一步进展。
青光眼通常是先反映在杯盘比变大、视网膜变薄，最后才是视野缺损，所以你目前视野状况还不错，算是非常初期，而通常点药降压后即可压制，不用过度担心，视野缺损也不是立即1,2年就会失明的，没那么快，是非常缓慢的(因为是慢性青光眼，不是急性青光眼)，更不用说点药控制后就停止进展了，但还是要一辈子点药追踪观察。
依个人经验是，一切都依既定人生目标规划进行，不须辞职，因为这样不会更好(除非这个工作带来巨大的压力)，这段期间会担心是正常的反应，也只能尽量让自己开心，过了这段过渡期后应该就没问题了，加油!!!
- #87 Glaucoma2014 于2016/10/24 22:55
医生这样讲没错，但他的目的是要你好好控制、定期回诊治疗，以你现在眼压23,24来看其实并不特别高，视野受损少，这样应该算非常初期，点药控制后通常都能使用一辈子没问题，所以请放宽心。
练气功个人认为没用，也找不到研究文献有这方面证明有效的，反而是一星期3-4次，每次30分钟的有氧运动，对视神经有保护的作用，2个月后也有大约20%降眼压的效果，对心情也有舒缓的作用，不妨列为目前第一个要做的目标，加油！！
- #89 Glaucoma2014 于2017/01/16 17:31
17,20对早期来讲算还不错，不过如果医生觉得有问题，就应该缩短视野检查间隔了，视野检查变数很多，也很容易被影响，所以唯一的补救方法就是多次测量比较，这样比较能排除误差，如果现在的医院非医疗中心或大型医院，也建议可转院做长期追踪。
另一点要注意的是，如果是早期青光眼，1年前OCT和现在OCT差异不大，但视野检查结果差异大，也有可能是视野检查不专心导致，反之，如视野检查不好的区域，配合OCT来看，相对区域变薄，也可印证是有变差，所以还是要综合来看，不过个人认为这样的眼压，要造成恶化有点难(非NTG)。
飞蚊症如医生认为视网膜没问题，那就随它去吧，因为它不会有危险性，所以也不必放在心上，我之前也是飞蚊症，现在好很多，我认为不是自己消失，就是大脑已自动忽视它了。
如果可以的的话，ginkgold,蔓越莓+黑醋栗+胡萝卜汁,有氧运动，这3者是很有帮助的，不妨试一试。
现在想起我27,28岁，虽然去医院后都会郁卒一天，但但当时也参加了公司国内外旅游，同事聚餐、男女联怡活动，宗教活动，个人认为也很有帮助
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吴艾婷 于2015/08/07 13:13
