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[非主流疗法] 2014/4/17 对青光眼有益的营养补充品

个人整理了一些对降低眼压或保护视神经有帮助的补充品,这些大部分都由各国的医生或学者实际所做实验的研究报告,具有极高的参考价值,因每个人病理状况不一,所以这些研究报告并不一定对每个人都有相同的效果,同时这些均属辅助疗法,就像人必须吃正餐才能维持生命,如加以补充维他命或健康食品,会稍微延长生命的品质及长度,但不能舍弃正餐而光吃健康食品维持生命,对医生来说也是如此,点眼药及手术就是正餐,能维持你眼睛寿命,其他疗效不明确健康食品就是你自己的事了,这也是医生不想和你讨论这些辅助疗法的原因。


长期高眼压造成视神经萎缩,视神经萎缩就会造成失明,所以青光眼的治疗,不外乎从降低眼压,保护视神经着手,降低眼压是手段,保护视神经是目的,降低眼压的治疗就由专业的医生帮你,而保护视神经的辅助方法可能就要靠自己了。


长期食用可能对降低眼压或保护视神经有帮助的物质:



  • 决明子(Cassia seed)
    这是国军高雄总医院眼科主任洪启庭2011年所发表的论文- 决明子对青光眼小鼠降眼压功能之研究,可惜很难拿到这份论文,在摘要里指出,决明子和卫目明Brimonidine点眼液的降压效果,并无明显差异,而卫目明的降压效果约4-6mmHg,所以决明子的降压效果应约在4-6mmHg。

    卫目明的降压效果大约只能维持半天,通常一天要早晚各一次,长期使用还有因耐受性而失效的问题,而中药在长期服用应有更加稳固的效果,且没有西药的副作用,在加上决明子也具有明目的效果,平时常喝也可增进视力,很适合做为辅助疗法。
    决明子的远景

    个人实验的结果在这里  决明子降眼压的效果,但因一些不确定的因素,所以我也不事很确定眼压有因决明子而降低。




  • 银杏(Ginkgo)
    银杏对降低眼压似乎无明显的作用,但有很多的文献研究显示,银杏可以促进眼部周边的血流,并抑制视神经的凋亡,对视野的缺损起了一定的改善作用,有研究显示,银杏萃取物会提高病患在视野机里的视野指数。

    银杏萃取物(Ginkgo biloba extract, GBE)可改善了脑部的血流量,可有效治疗雷诺氏病,而此病又和低眼压青光眼(NTG)有相关连。

    对患者而言,视神经的萎缩死亡,导致视野缺损,最终丧失视力,除了尽量降低眼压外,积极的保护视神经也是维持视力的另一种途径,但需注意不可和抗凝血药物同时服用,例如阿斯匹灵等,如果同时并用有可能会引起出血的并发症。

    这是2003年义大利布雷西亚大学的研究,27例正常眼压青光眼患者服用银杏叶提取物对视野的效果,银杏叶提取物( 40mg,日三次,连续4周),以Humphrey视野24-2程序的平均缺损( MD)做为检查指标。用药后与基线、以及与安慰剂相比MD值差异均有显著统计学意义( P值均小于0101) ,该研究为银杏叶提取物用于青光眼的视神经保护提供了重要依据,但目前该药尚缺少多中心临床研究(Effect of Ginkgo biloba extract on preexisting visual field damage in normal tension glaucoma


    2009年成都中医药大学的研究,于治疗前,治疗后3个月、6个月各检查一次视野,观察银杏叶胶囊对原发性开角型青光眼视野损害的干预作用。分析视野的视野平均缺损(MD)、平均视敏感度(MS)、缺损方差(LV)进行统计。结果:本研究共纳入研究病例143例,银杏叶胶囊组72例,安慰剂组71例。治疗3月、6月后,银杏叶组MD分别下降0.77±2.70dB和0.92±2.99dB,与治疗前相比差异均有统计学意义(P<0.05),安慰剂组分别下降0.42±2.958dB和0.32±2.81dB,与治疗前相比差异均无统计学意义(P>0.05),银杏叶组MD下降值高于安慰剂组。结论:银杏叶胶囊对眼压控制后的原发性开角型青光眼有视神经保护作用。(银杏叶胶囊对原发性开角型青光眼视野保护作用的随机双盲安慰剂对照多中心临床研究


    电视上常常广告的循利宁就是舒培药厂的银杏萃取物(GBE),最早是德国舒培药厂于1965年,就从中国进口银杏叶,从中提取有效成分黄酮和内酯,制成药剂投放本国市场和欧洲市场,药厂经过多次不同提取方式中,发现第761次抽取的成份最纯,效果最佳,而使得银杏叶制剂维持24%银杏黄酮醇及6%内酯类为标准,并且让德国最高卫生主管机关(BGA)订出EGb761新的标准的公告,现已为第四代产品EGb761,在台湾之前还被列为处方药,但后来可能还不到药的等级,就改为健康食品,价格很贵但效果似乎不错。[省钱温馨小提醒:  循利宁(台)=Tebonin® (德)= Ginkgold® (美)]




  • 丹参(Salvia miltiorrhiza)
    2014年大陆吉林大学研究,采用丹参提取物喂养青光眼大鼠,结果显示口服给药并没有阻止眼压增高,但确实保护视网膜神经节细胞从压力诱导的细胞死亡。(Salvia miltiorrhiza extracts protect against retinal injury in a rat glaucoma mode,Free)

    1993年中国中医眼科杂志发表,探讨复方丹参注射液对改善眼邵供血及微循环的确切效果,,结果显示用药后眼血流图波幅值升高,,上升时间延长,血流灌注指数及血流排放指数均增加,说明静脉注射复方丹参注射液有增加眼部血流量的作用。(
    复方丹参注射液对眼血流量的影响

    1998年湖北省宜昌市中医院眼科研究室研究,观察组46眼,对照组30眼,手术后用复方丹参注射液对视功能改善有明显作用,46眼中视野扩大2度以上的5眼,扩大5度以上的有13眼。实验证明,本复方制剂能增强小鼠耐缺氧能力,提高其存活率,能增加冠状动脉流量,改善心脏功能和心肌缺血。对晚期青光眼术后的增视作用,可能与解除切口区瘀滞以及改善视神经的微循环和视神经纤维的缺血缺氧状态有关,从而提高视细胞的兴奋性(提高视力)。晚期青光眼包括绝对期和近绝对期青光眼,虽然大部分视神经节细胞和纤维已遭破坏,但仍有部分视神经节细胞和纤维机能还残留或暂时消失,其病理改变未达不可逆的程度,因此可以推论,晚期青光眼视功能恢复的机理,是手术解除了高眼压状态,并及时应用复方丹参注射液改善视神经节细胞和纤维的缺血缺氧状态,晚期青光眼术后应用丹参注射液治疗,视野有所改善,支持青光眼视野缺损具有可逆性改变的看法。(
    复方丹参液对晚期青光眼术后增视作用的临床研究

    在中国大陆,
    复方丹参滴丸丹参的萃取物,算是处方药,可能不是很好买到,不然就买台湾的科学中药-复方丹参片,前者为丹参素萃取物,后者为生药做成的制剂,应该是前者效果较佳。




  • Omega 3
    最近研究结果显示开放性青光眼病患血液中DHA及EPA的浓度较正常人低;研究发现DHA还具有促进前房液排出并降低眼压的功能。DHA及EPA有助于视网膜神经节细胞面对氧化的压力,避免细胞凋亡现象的发生,可能具有保护视网膜神经节细胞的功能。

    澳洲墨尔本大学研究,40周年龄的大鼠喂养充足的ω3,结果眼压有下降13%(13.48±0.32毫米汞柱与15.46±0.29毫米汞柱),5周年龄的大鼠喂养充足的ω3,眼压有下降23%,结论为随着年龄的增长必须增加ω-3摄取量,并表明饮食控制可以提供眼压调节可修改的因素。(
    Dietary Omega 3 Fatty Acids Decrease Intraocular Pressure with Age by Increasing Aqueous Outflow

    2010年世界青光眼协会第七届报告中指出,在老鼠的实验中,增加omega3的摄取,会促进房水的流出而降低眼压,在兔子实验,直接肌内注射鱼肝油0.2毫升/天,会降低眼压3mmHg;1毫升/天会降低眼压6.5mmHg。(F
    ish oil and omega-3 fatty acids

    法国对大鼠6个月的研究里,比起单使用Omega-3或是Omega-6的饲料,Omega-3加Omega-6的配方组合,对于大鼠更有效,因为EPA + DHA + GLA饮食组合更加保护视网膜细胞结构。(A dietary combination of  omega-3  and omega-6 polyunsaturated  fatty acids  is more efficient than single supplementations in the prevention of retinal damage induced by elevation of  intraocular pressure  in rats

    但有人会担心鱼油重金属或辐射污染的问题,长期服用可能会危害身体,所以选购时要特别注意,如不放心的话,不要选鱼制成的,可选磷虾或植物制成Omega3。

    仅供参考的厂牌及产品




  • 镁(Magnesium)
    2010的研究,评估口服镁对正常性青光眼(NTG)眼部血流和视野野指数的效果,结果显示虽然并没有影响到患者的眼部的血流,但改善了视野。(The effect of oral magnesium therapy on visual field and ocular blood flow in normotensive glaucoma

    2008年大陆新乡医学院对实验兔用眼内灌注法制成视网膜缺血,再腹腔内注射硫酸镁,经光镜、电镜观察视网膜的改变,发现治疗后视网膜神经节细胞层、内核层的形态学明显改善,结论为硫酸镁可能在治疗视网膜缺血性疾病中有一定应用价值。(
    硫酸镁对兔视网膜缺血再灌注损伤的保护作用

    瑞士研究人员,在10青光眼患者(6位原发性开角型青光眼,4位正常眼压性青光眼)给药,每天两次给予镁(121.5毫克),治疗4周后,视野趋于改善,镁改善了眼周边循环,并似乎在视野上的所助益。(
    The influence of magnesium on visual field and peripheral vasospasm in glaucoma


    仅供参考的厂牌及产品




  • 灯盏细辛(Erigeron breviscapus)
    灯盏细辛为云南所产的中药草,具有扩张血管,增加动脉流量,减低外周血管阻力,增加冠脉流量的功效。1991年湖南医科大学第二附属医院服病研究室研究,使用益脉康片治疗晚期青光眼患者6个月,每个月的视野提高率平均分别为15%, 21%, 23%, 23%, 21%, 23%, 34%,经治疗后视野扩大的病例,不仅等视线范围扩大,而且以中心固视区向鼻侧扩大为显著,有的原为颅侧视岛与中心小岛分裂的视野,治疗后出现两者相连合,有效地提高了视功能。(眼压已控制的晚期青光眼治疗的探讨

    2003的研究灯盏细辛对眼压已控制的青光眼神经保护作用,将眼压已控制的中晚期青光眼患者共45例(45眼),分层随机分为年龄匹配的灯盏细辛治疗组(23例)和安慰剂对照组(22例),治疗组口服灯盏细辛(EBHM)2片,1日3次,对照组口服安慰剂,连续6个月,每月复诊1次。治疗前及每月复诊均检查矫正视力、眼压、视乳头杯盘比(C/D)、自动静态阈值视野、血压和脉搏。结果EBHM组与对照组在6个月中平均眼压分别为14.17mmHg和14.52mmHg,6个月后EBHM平均敏感度(MS)增加1.42dB,对照组下降0.95dB,EBHM组和对照组视野进步率分别为56.52%和4.55%。结论为灯盏细辛为一安全、无毒副作用的中草药,具有提高青光眼患者MS和部分改善原有视野缺损的作用。(
    灯盏细辛对青光眼神经保护作用的临床研究


    在中国大陆,
    益脉康片是灯盏细辛制剂,是属于处方药。




  • 虾青素(虾红素、Astaxanthin)
    根据2008年Nakajima Y等人的实验,研究在动物和试管实验中,虾青素具有神经保护的效果,以保护视网膜不受损伤,且它的保护作用可能部分借其抗氧化功能而来。(Astaxanthin, a dietary carotenoid, protects retinal cells against oxidative stress in-vitro and in mice in-vivo

    2010的研究,虾青素(ASX)在大鼠高眼压的视网膜上的可能有的保护作用。(
    Suppressive effect of astaxanthin on retinal injury induced by elevated intraocular pressure


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  • 硫辛酸(Alpha Lipoic Acid)
    1995年俄罗斯研究,总共有45例(90只眼)的第一期及第二期开角型青光眼(OAG),其中26例每日服用硫辛酸0.075共2个月,另外19例每日给予0.15克共1个月。对照组为31例。结果在进行视力和视野检查时,发现服用0.15克的那一组,平均在各项视功能系数提高45-47.5%,在第二期患者更是提高57-58%,这可以以硫辛酸通过其抗氧化性能对眼组织的代谢直接影响来解释。(Lipoic acid as a means of metabolic therapy of open-angle glaucoma

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  • 牛磺酸(Taurine)
    2012年的研究表明,富含牛磺酸的营养可以通过视网膜神经节细胞(RGC)内通路直接促进RGC存活。它提供的证据显示,牛磺酸能积极的阻止视网膜恶化。(Taurine provides neuroprotection against retinal ganglion cell degeneration

    2008年大陆中山大学附属第二医院眼证实,牛磺酸治疗开角型青光眼前后视乳头微循环有明显改善。CRA、PCA, OA血流速度明显增快,同时显示RI明显降低,这证明牛磺酸可提高视乳头血流灌注压,改善血供,防止缺血引起的视神经损害。这可能与牛磺酸对Ca2+有调节作用,研究还表明与Ca2+拮抗剂改善POAG患者眼底微循环的作用相同。牛磺酸可平衡某些血管活性物质合成释放的紊乱状态,从而维持细胞稳态,牛磺酸尚有抑制血小板聚集作用,这均表明牛磺酸有改善眼底微循环作用。(
    牛磺酸在原发性开角型青光眼治疗中的应用)

    有一篇文章提到红牛饮料(类似台湾的蛮牛等提神饮料),里面有高单位的咖分因和牛磺酸,实验分2组人,喝红牛饮料的那组在30, 60, 90分钟后检查眼压,发现眼压有下降,网路上一些人是不太相信这篇文章,自己买了台湾2瓶提神饮料来喝,眼压也没啥下降。(Acute effects of consumption of energy drinks on intraocular pressure and blood pressure

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  • 枸杞(Lycium)
    枸杞富含的类胡萝卜素玉米黄质(Zeaxanthin)会集中在眼睛黄斑部的中央区域,可以保护视神经(枸杞之主治)。

    台大的硕士论文研究也显示枸杞可对大鼠的视网膜缺血性病变有神经保护与对抗氧化伤害的效果(
    奈米与次微米枸杞对大鼠视网膜缺血再灌流病变模式之神经保护效力)。

    枸杞菊花冲剂可以显著改善大鼠视网膜因衰老而产生的结构紊乱和神经节细胞层及外核层细胞数目的减少(
    枸杞菊花冲剂对老年大鼠视功能衰退保护作用的研究)。

    枸杞子对视网膜节细胞的神经保护作用(
    从实验室到临床–我们研发枸杞子的经验
    )。

    基本上
    枸杞可对请光眼造成的视神经萎缩起保护的作用,至少可减缓恶化的程度,平时也可洗一洗,直接当零食吃,到中药行买会比大卖场卖的品质好些。




  • 维他命B12(V itamin B12 )
    1992年日本研究人员研究28名青光眼患者在五年间的实验,口服剂量为1500微克/天的维他命B12的一组,相较于另一组没接受维他命B12的患者,维持较少视野损失及更稳定的视力。(Sakai T, et al. Effect of long-term treatment of glaucoma with vitamin B12. Glaucoma 1992;14:167-70.)



  • 绿茶(Green tea)
    2010年香港中文大学一份刊登于美国化学学会出版的《农业和食品化学》期刊上的研究报告指出,绿茶中所含的健康物质能穿透眼部组织,提高了绿茶本身防止青光眼和其他眼疾的可能性。(喝绿茶防治眼疾

    研究者先喂食大鼠绿茶的抽取物,然后在不同时段杀死大鼠,取得大鼠眼睛的不同部位,测量这些部位所含儿茶素(catechins)的浓度。结果发现,不同的眼睛部位都能够吸收儿茶素,而在服用绿茶抽取物之后的0.5~12.2小时内浓度最高,而且在20小时后仍然可以检测得到,这证明儿茶素在被肠胃道吸收后,可以传布到眼睛,以保护眼睛、防止病变。但是喝绿茶或食用绿茶抽取物保健品,在人体是不是也有相同的功效,还有待进一步的临床证明。(
    喝绿茶可能可以保护眼睛

    期刊原文-绿茶儿茶素在大鼠眼里的氧化保护作用。(
    Green Tea Catechins and Their Oxidative Protection in the Rat Eye


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  • 姜黄素( curcumin )
    姜黄素是姜黄中提取的一种植物多酚,也是姜黄发挥药理作用最重要的活性成分.近年的研究不仅证明了姜黄的传统作用,而且还揭示出一些新的药理作用,如抗炎、抗氧化、清除氧自由基、抗人类免疫缺陷病毒、保护肝脏和肾脏、抗纤维化以及防癌抗癌等作用,可能与其抑制核因子-κB和激活蛋白-1等转录因子的激活及表达有关,而且无明显的毒副作用(维基百科)。

    有研究显示,印度人的患眼疾的人较少和常食用咖喱有关,虽然姜黄素具有如此多的效用,但其不溶于水,人体吸收率低,容易代谢掉。


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  • 藏红花( 番红花、 Saffron)
    藏红花传统药草,其有效成分为藏红花素,被称为类胡萝卜素的抗氧化剂,通过藏红花的膳食补充剂维护GSH水平,防止RGC-5细胞受损伤和死亡。有人体临床试验,每天补充藏红花20mg,90天后显著改善黄斑的视网膜电图(FERG)参数,证实改善黄斑功能显著。

    2014世界眼科大会里的一个演讲,为了评估藏红花提取物对原发性开角型青光眼的眼压(IOP)效果,随机分配17眼接受30mg/天的藏红花提取物一个月,而另外17眼作为对照组,治疗前藏红花组眼压为14.23±3.49mmHg,对照组为15.52± 2.18mmHg,治疗3周后,藏红花组眼压显著下降为12.29±3.42mmHg,对照组为15.05±2.13mmHg,治疗4周后,藏红花组眼压下降到11.94±3.15,对照组为15.35±1.86mmHg,结论为口服藏红花提取物在开角型青光眼似乎有降眼压效果,这种效应三周治疗后变得十分明显。(
    The Ocular Hypotensive Effect of Saffron Extract in Primary Open-Angle Glaucoma )

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这边虽然没提到叶黄素(Lutein),山桑子(Bilberry),但已有很多研究证实,视网膜上的黄斑点有大量的叶黄素存在,而叶黄素有助保护眼睛免受氧化及高能量光线伤害,山桑子具有增进夜间视力的功能,所以也可以做为平常保养之用。


备注: 以上有许多英文文献的连结,里面有许多专业名词,可用Google的Chrome浏览器的整页翻译功能,虽然翻译得不是很顺,但至少可猜到意思,并加快读文章的速度。


2014.9.6补充:


2014.9.11补充:

2015.1.19补充:


2016.2.15 补充:  

在视神经保护方面,如果你是

  • 视野持续恶化的正常眼压性青光眼(NTG)
  • 视野缺损接近或超过一半的中,后期青光眼
  • 其他疾病造成的视神经萎缩

个人认为生酮饮食可提供比上述补充品更强的保护作用,详细可参考此篇- 生酮饮食对修复青光眼视神经及视力的效果


2016.5.23补充:

   在保养及修复视神经萎缩方面,可以参考这篇-  对视神经萎缩有益的营养补充品


2016.8.9补充:

   花青素是青光眼患者首选的保健品,可参考这篇-  花青素在青光眼上保护视神经的功效




参考资料:




文章标签
青光眼 营养补充 健康食品 决明子 银杏 丹参 Omega 3 灯盏细辛 虾青素 硫辛酸 牛磺酸 枸杞 维他命B12 绿茶姜黄素 叶黄素 山桑子 保护视神经 藏红花

创作者介绍
Glaucoma2014

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  • #2Lin45655 于2014/08/28 00:49
  • 多谢.
  • 谢谢

    Glaucoma2014于2014/08/28 08:18回覆

  • #3Q毛 于2014/11/10 08:11
  • 版主似乎没提到虾红素!?
  • 虾红素就是虾青素,英文都是Astaxanthin

    Glaucoma2014于2014/11/10 18:30回覆

  • #4Y 于2014/11/29 09:14
  • 您好
    请问你本身有在食用什么保健食品吗
    我有泡生决明子加枸杞来喝(快一个月左右)
    但是我觉得工作到下午时头还是会有点微痛好像眼压还是高的感觉
    所以想请问你较推荐的食品以及可以在哪些实体店面购买吗?还是只能网路订购?

    谢谢您
  • 把决明子当作增进视力保养就好,因为我也不确定可降眼压,也许对我有效,对其他人无效也不一定,但视力增进是确定的,降压还是要靠眼药水。
    头痛的感觉不是很准,因为要让你有头痛的感觉,眼压必须很高30,40左右,有时我会闭眼用手轻触眼球感觉软硬,摸起来很软,量起来17,18,摸起来稍硬,量起来14,15,所以这都不太准,主要还是要譬如用眼1小时休息10分钟。
    我现在是比较推荐ginkgold eyes,降眼压就交给眼药水就好,保护视神经及增强视力就用此产品,1颗就等于循例宁+叶黄素+山桑子,实体店面可能没卖,不然就要在好市多买循例宁再分别买叶黄素和山桑子,不过这样价超贵不划算,另外露天拍有人卖990.

    Glaucoma2014于2014/11/29 13:13回覆



  • #5访客 于2014/12/09 13:53
  • 想请问最近刚得知眼压25,使用眼药水降至18,有到大医院检查结果还没出来,不确定是否为青光眼,请问如果得青光眼好好保养控制眼压大部份眼睛可以用到几年?一定会失明吗?
  • 柯美兰医师说: "如果你认为你会瞎,你就会瞎,但是如果你认为你不会瞎,就不会瞎"。
    http://www.nownews.com/n/2010/05/25/695639
    其实她讲了精简版的,正常版的是"如果你认为你会瞎,而不定时点药,不定期回医院追踪,生活压力大,你就会瞎,但是如果你认为你不会瞎,定时点药,定期回诊,生活规律,心情舒畅愉悦,就不会瞎。"
    我条件比你差,确诊时眼压40以上,中心30度视野几乎一半是黑的,不过我定时点药,定期回诊,吸取相关知识,保养眼睛,没有生活压力,我确定我眼睛可以用到我生命终了,我想你也可以。

    Glaucoma2014于2014/12/09 19:32回覆

  • #6焦急的访客 于2014/12/10 18:43
  • 您好喔!
    在五个月前的上午,做健康检查有量一次眼压
    (左/右) 15/16

    过了许久,前日因为眼睛布满血丝,去诊所检查…
    量出来的眼压在(左/右) 20/17....
    医生看我的眼睛,有点因为过敏而发炎,加上用眼过度
    有开眼药水给我....

    后来,我不放心,昨日去了马偕挂了眼科... ..
    一开始护士就请我量一下视力和眼压,
    量出来是(左/右) 19/18.....

    请医生帮我做眼底检查,医生帮我点了散瞳剂后,
    隔了5分钟,再量一次眼压(左/右17/16)
    医生说是角膜比较后(但好像没有仪器去检查我的角膜厚度)
    医生接着用眼底镜看我的眼底状况,医生回应是正常的.....

    我询问医生说,是否要再做视野检查,
    医生觉得不用,他说我不要太钻牛角尖在这上面....> <
    ===========
    我有问题想请教您,
    一般来说,晚上量的眼压会比较低,
    但我前两天都是晚上检查,眼压都逼近20的临界点
    这样子不是有可能白天眼 会更高.....???

    我很焦虑,所以又挂了长庚12/22上午的眼科
    想请医师再帮我评估一下

    PS护士和眼科诊所医生都说我是焦虑性质的人.. ...
    尤其是这一个多月我心里压力很大,一直做一些身体检查.....
    保护眼睛和身体,心情舒畅愉悦很重要......
    但我这点真的很难做到呀. ....很容易紧绷自己!!!
  • 看来你真的是比较焦虑, 你的晚上眼压均属正常, 正常的人眼压波动不会太大, 所以白天也可能多个1,2而已, 在加上都是在正常值范围内, 医生认为眼底杯盘比正常, 那就没什么好担心的了, 因为如有问题,杯盘比一定会先变高, 即使你视野都还没有缺损产生, 眼压只是一个参考值, 不是绝对的指标, 必须再配合眼底,视野来判断, 如不放心的话, 一年检查一下眼底就可以, 不过我认为你是多虑了, 你应该高兴你不属于这里。

    Glaucoma2014于2014/12/10 23:16回覆

  • #7焦急的访客 于2014/12/10 19:08
  • 承上......
    因为我本身是资讯人员,写程式.....
    用电脑通常都超过十小时,
    我也不会其他的技能.....

    当然就会担心如果眼睛怎么样了.....
    可能也不能写程式了
    越想越焦虑.....
    我应该会去挂身心科啦.....

    不好意思,让板主和其他网友们
    还花时间看我的留言.....
    ================
    不知道板主
    有没有期待未来干细胞或大脑视觉中枢植晶片的治疗方式
    干细胞增长视神经,视觉中枢直接传达影像不透过视神经
    未来十年内会有很大的进展

    真的很希望医疗这方面能有很大的突破,
    让大家都能受惠.....
  • 我想先挂身心科是对的
    干细胞或晶片等都太遥远了,如现在就是患者,最好不要寄望不确定的未来科技,以现在医学技术治疗比较重要。

    Glaucoma2014于2014/12/10 23:24回覆

  • #8焦虑的访客 于2014/12/11 14:19
  • 您好,真的很谢谢您的解答~~您真的很有耐心解答大家的疑问......
    不好意思,再让我问您一下喔....>< (sorry)

    我更正一下之前的讯息,我前五个月上午量的眼压(左/右)是17/17
    而前两天晚上的眼压有到19, 20过,
    (点了散瞳降到(左/右) 17/16....)

    【如果白天有增加到2mmhg,就变成21, 22了】
    这样就有点高了.....

    医生用眼底镜检查的时候,
    【也没有告诉我杯盘比,只有和我说是正常的】
    也跟我说不要太钻牛角尖.....
    【加上跟我说是角膜比较厚】,
    可是我不知道医生是怎么观察出来的....@@

    == ================
    我不知道最近是不是因为这两个月心情太紧张,
    而导致眼压有些变高,后来我就想说两星期后上午再挂长庚的眼科

    之前医生是有开"放松眼部的药水",和"改善过敏发炎"的药膏
    外加一瓶散瞳剂,告知我睡前点.....,
    但我不敢点啦,怕眼压变高.....

    当然我有要准备挂身心 了,因为全身都感到无法放松.....
    然后血压起伏不定.....就会担心
    【血压又引起高眼压,然后诱发.....】
    加上高度近视(两眼都700 ~ 750)又有散光.....
    (我本身28岁,初阶的程式资讯人员啦)

    我会提到干细胞和晶片疗法是因为真的很希望未来能有突破性进展
    对未来抱持着希望,这样子或许可以降低些焦虑

    PS版主真的很有耐心,能与您聊聊感觉心情也有些舒坦
    我也会去买版主推荐的保养品,以及泡决明子茶~~

    我这两个月已经吓到,不敢交女朋友了,也不敢结婚.....
    最大期望就是照顾好家人和自己,都能身体健康就是最大的满足了...XD
  • 医生有专业及经验来判断,虽然我不是医生,但我保证你眼睛没问题,还是快去身心科挂号吧!!!

    Glaucoma2014于2014/12/11 21:05回覆

  • #9R sir 于2014/12/14 23:47
  • 青光眼权威吕大文说青光眼的治疗是以拖待盲,非常打击患者的信心,令患者心生恐惧。
    柯美兰医师的话以及版主20多年来治疗的结果给患者很大的鼓舞。
    版主能说说患青光眼的心得以及治疗的历程吗?
    还有,青光眼而言,是闭角还是开角比较容易治or容易盲?
  • 隅角闭锁性的我比较没研究,但基本上是以雷射及开刀为主,看似治疗效果不错,但急性发作时可比慢性危险的多,很容易就使视神经严重受损。
    我想吕医师只是想要让患者要注重自己的眼睛,因为还是有些人以工作为重,长期加班,工作压力大,欧美国家有1/10的至盲率,我想大多是不当一回事或不定时点药所致(当然也有先天的),那我们为什么一直看那1/10的人,而不看没事的9/10的人呢。
    心得和历程就看散在各篇的回答里吧,这边我记得一个历程,可以显示心理的压力不亚于生理的压力,记得早上健检后,立即被要求到医院急诊室报到,紧急降完压后已过中午,我就去面包店买面包吃,我拿了1000元给店员后,店员迟迟不找我钱,且自顾地在数钱,我只好站在他面前等,后来店员一脸不悦地问我有什么事,我说你还没找我钱,店员说刚刚已找你了啊,我翻翻口袋,的确有数百元,原来那一小段时间已不知所措到无法记住自己的行为举止。

    Glaucoma2014于2014/12/15 14:37回覆

  • #11访客 于2015/02/05 23:31
  • 你好.我在去年开了青光眼手术.之后也开始吃循利宁.后来药局的药师介绍我另一种国内药厂制造的脉利.他说原料和剂量都和循利宁一样.打折后不到1000.价格上和循利宁少很多.也有再加上叶黄素和虾红素.这2种是交替吃.请问版主有没有吃过牛磺酸.如果有效果如何?最近我想买来吃看看.希望对视力能有点进步.你有提到说银杏和牛磺酸不可同时吃.是不要同一时间吃.或是隔几个小时就可以了?
  • 牛磺酸我没有吃,所以无法提供经验,不可同时吃是指一天内,不可吃了银杏又吃牛磺酸,即使中间有间隔时间,因为这2种都会扩张微血管,也许牛磺酸扩张微血管的功效没有银杏强,同时吃没事,但我怕有人把这篇里提到的东西,全部在一天内都吃(因为我也曾经想这样),那就过量了,只要有扩张微血管的补充品,同时吃不晓得会不会有加乘效果,也许吃1,2月没问题,但如长期1,2年也会增加出血的风险,所以我会比较谨慎保守。
    另外,这篇里大部分是保护视神经,也就是保护视野,不要有新盲点产生,但这部份很难自我发现,都要靠视野检查,而平常我们用的中心视力,能自觉视力增进的,我想是决明子,叶黄素,枸杞,山桑子

    Glaucoma2014于2015/02/06 09:07回覆

  • #12访客 于2015/02/12 21:37
  • 请问版主.您提到的许多保护视神经的营养品看起来好像有保护效果.有些研究显示有改善视野.不过都好像无法让坏死的视神经得到部分的重生.是不是这些东西能修复的部分是在视网膜或是眼睛其他部位而没到视神经.有时候我会觉得自己吃了许多营养品是不是只是吃心安的.如果版主在番红花那篇提到的杯盘比反转不是机器误差的话.再排除你之前是不是有吃其他的东西.如果时间再长一点的话.也许有机会能活化视神经.
  • 已委缩的神经要重生是非常难的,可以说几乎不可能,像医界认为阿兹海默症和青光眼都是一种神经退化的疾病(http://mag.udn.com/mag/people/ storypage.jsp?f_ART_ID=494027 ) ,且其病理可能有某种程度的相关,而有研究报告认为银杏对阿兹海默症有减缓病情的效果,但近年来的研究又显示没有效果,所以至今并无定论,如果有方法可以修复已委缩的神经,那就不会有那么多无助的阿兹海默症。

    但青光眼的研究不一样,所有银杏对青光眼的研究,都是有正面帮助的(好像只有一篇是无帮助),只是这种帮助可能很缓慢的,像银杏减缓视神经持续委缩,必须以年为单位来观察,运气好的话,视野也可改善,同样的也是很缓慢且无法自觉的,我觉得也无须吃很多营养品,单一ginkgold eyes我就觉得有帮助了,银杏短期看不出来,至少里面的叶黄素及山桑子,2-3星期我就觉对比度及夜间视力有增加,更何况银杏保护了视神经,使之减缓、停止,甚至改善委缩,所以不只是吃心安的,就把它当成吃维他命就好。

    如果你搜寻网路,应该会发现有些医师会建议,青光眼后期比较严重的患者才需以银杏辅助治疗,我觉得为什么要后期才能补充银杏,难道只是初期的患者不能用吗,我们平常没事都补充维他命了,更何况现在有事。

    而番红花那篇,番红花吃约2个月,之前ginkgold eyes约2个月,再之前是循例宁3个月,所以杯盘比反转不是误差的话,当然也有可能是银杏的效果,而杯盘就是因视神经杯被压迫而缺血苍白,只是我觉得番红花活血力很强,也许因此疏通了苍白的杯,长期而言是否可活化视神经,我也不敢讲,但此效果和银杏扩充微血管是类似的,至少应有和银杏一样保护视神经的效果。

    "日本用人类诱导多功能干细胞首次培养视神经细胞" ,也许是未来的希望
    http://dailynews.sina.com/bg/news/int/chinanews/20150211/18546455604.html

    Glaucoma2014于2015/02/13 10:24回覆

  • 悄悄话
  • #14 Glaucoma2014 于2015/07/11 21:41
  • 谢谢,我很乐意与你们互相交流。
    我是小梁切开术没错,去年医生有说我滤泡的样子有出来,所以应没有愈合阻塞的问题。
  • #16访客 于2015/12/22 09:44
  • 感谢您的耐心解答,如果视野损坏超过50%才开始治疗还是属于有效的吗?
  • 如果是指以上的营养补充品,是属于辅助作用,只有保养的效果,而真正治疗还是要靠医生诊断,使用眼药水,雷射或手术来降低眼压,使视野停止继续恶化,不管目前视野缺损状况,如能达到这个目的,就是有效的治疗,也能使你维持并保有现存的视力。我也算是接近50%吧,已25年了,一切都正常。

    Glaucoma2014于2015/12/22 13:33回覆

  • #17 Jonathan Lin 于2016/04/14 14:49
  • 请问板大的两眼青光眼药水有相同吗?若我左眼点青眼露,右眼点舒压坦,艾弗目p,康舒目和爱舒压这样药水是奌最重的吗?
  • 大部分青光眼患者的眼药都是同时用在双眼,因为2眼眼压状况差异不大,我比较没听过是左右眼点不同药的,不过如果是医生指示的,那就依医生规定。
    看起来右眼较严重,点这4种药已是最重的了,因为4类型的药都用上了,其中康舒目和爱舒压都还是属于碳酸酐酶抑制剂类,好像重复了,如果还压不下来就一定要手术了,即使压下来,每天点4种药也是很麻烦,还是尽快安排手术。

    Glaucoma2014于2016/04/14 17:20回覆

  • #18mike 于2016/05/21 21:31
  • 板大你好,请向你请教补银杏,若我会觉得头晕是怎么回事?这样还要继续补吗?

    另外我的症状应该是高度近视的NTG,我的最高血压大概104,最低血压68 ,脉博

    78,除了点眼药水,那我还能如何保养眼睛呢?
  • 头晕可能是副作用,如果你的血压没有因为服用银杏而降低的话,可以试着减量银杏,看看是否改善,如有改善再慢慢增量,如没改善且已影响生活,那也只能停止服用。

    猴头菇及胞二磷胆碱是最近我觉得对视神经不错的补充品,而omega3可增加视力对比度。

    Glaucoma2014于2016/05/22 10:45回覆

  • #19 叶泰宏 于2016/07/11 13:30
  • 请问一下银杏叶与Q10可以合并使用吗?! 会不会有冲突或出血问题?
  • q10无扩张血管作用,所以和银杏合并服用没问题。

    Glaucoma2014于2016/07/11 17:24回覆

  • #20 叶泰宏 于2016/07/14 17:19
  • 谢谢,可是Q10不是有促进凝血的效果,银杏叶本身有抗凝血的作用,因此促进周边血液循环,并用的话不会降低银杏叶的效果吗?!
  • 因为一直注意q10是否会扩张血管,没主意到其有凝血功能,所以同时吃不会有出血的危险,只是药效可能就互相抵消了,所以还是不要同时期服用好了。

    Glaucoma2014于2016/07/14 17:37回覆

  • #21 andy0011aa 于2016/07/25 20:15
  • 看一些资料虾红素和b12好像很有用,除了生酮和Ginkgold eyes (有花青素)不知道板主现在每天还有在补充虾红素还是b12的其它眼睛营养品吗?
  • 虾红素、B12我没有补充,另外有吃黑醋栗、调理猴头菇、胞二磷胆碱,这样已经够多了,短期内不会再加了,不然无法评估这几样加起来的综合效果

    Glaucoma2014于2016/07/25 22:13回覆

  • #22访客 于2016/08/27 15:18
  • 最近看到您的文章十分受用,太感谢了
    我被检查出低眼压青光眼快15年了,现在又有白内障,视力不断退化,很伤脑筋。
    看了您的文章想买维他命来保持,可是又担心包裹超过3000元课税的问题,
    能方便请问您是怎么做的吗?谢谢!

  • 依照自身经验,vitacost不太会被扣到税,我买4,5千元好几次都过关,保险的话,第一次购买也可先买少许就好。

    Glaucoma2014于2016/08/27 22:27回覆

  • #23访客 于2016/08/27 22:53
  • 谢谢您的回应!
  • 不客气

    Glaucoma2014于2016/08/28 12:34回覆

  • #24访客 于2016/10/17 22:53
  • 版主您好

    请问如果是低血压的青光眼患者,适合吃银杏的保健品吗?
    或有其他建意保建方法!?
    因为我猜想可能因血压偏低导致血液循环不好
  • 低血压可以吃银杏的,血液循环不好的其中一个原因就是低血压,因为低血压血液的力道打不太到末端的微血管,而使末端血管血液循环不良,因为银杏的特性,可以活化末端血液,对眼睛及大脑有利,另外定时有氧运动(慢跑、骑脚踏车、跳舞等)也可以增强血液循环。

    Glaucoma2014于2016/10/18 07:59回覆

  • #25 kc05223641 于2017/01/10 21:59
  • 版大您好
    看了您的文章很佩服您正面积极的精神,我应该学习您精神,也让我有信心点

    想请问您因为我最近做健检有发现视神经盘凹陷增加
    让我回想到20年前,曾视网膜裂孔,做过雷射,近视800度,我在陈志庆眼科有做过两年视野的追踪,中间隔五年有在回去做一次视野,断定我有青光眼。后来我去书田眼科也有询问过,但眼科医生跟我讲我可能是先天性的视神精萎缩,所以要观察。
    在这20年间,我没有去看过任何的眼科,也没任何不舒服
    ,健检关系我想彻底了解,去奥斯卡眼科做一个3D的视网膜,
    他说我是视神精盘凹陷是比两年前,有一点点扩大但还好,(因那时有在这做过基本眼底照相)
    但是视网膜有很多裂孔,他建议我要雷射,但我很惊讶我没有任何感觉,回想这4年间是偶尔有亮点,但我竟然没剥离。想请问版大您建议的保养品对于视网膜修补是不是有修补作用,想去妙华中医治疗。因雷射听说不好
    星期六我要再做一次视野,确定我有没有青光眼现在心里有点慌,不知道自己是不是真的有青光眼,请版大解惑和建议

  • 因为书田说的和奥斯卡说的类似,所以个人认为先天性视神经萎缩是指先天性杯盘比较大,所以只要观察即可,大概0.3以下正常,0.3-0.6观察,0.6以上发生率就会增加,而奥斯卡说还好,所以应该是0.6以下,通常另外还需配合眼电脑断层扫描(OCT),眼压、视野检查这3样来综合判断,才能判定是否青光眼,而杯盘比是个医生用眼睛来判定的,都会有误差,所以也不一定是有比2年前扩大,不过如果医生认为还好,大多是只要长期观察即可,还不到青光眼的程度,且如果真是青光眼20年未处理,我想现在眼睛应该是看不太到了。
    反而是视网膜剥离要注意,偶尔有亮点、闪光,就是视网膜拉扯或裂孔、剥离的征兆,如果整片剥离是很麻烦的,所以如有裂孔,医生会建议镭射来预防,据我所知,中医及保健食品对视网膜剥离并无任何效果,我们想想看,一个要剥落的组织,怎么可能用中药或保健品让它粘住不掉落,所以还是要走西医。
    视野检查也是有误差的,和当天的注意力、心情都有关,如果是不同医院的机器,那就更无法相比了,所以视野检查还是要同一家医院,同一台机器,长期定期检查,才能看出是否有变化,不过通常杯盘比还好的话,应该不用太担心,因为如视神经萎缩,杯盘比一定会先变大的。

    Glaucoma2014于2017/01/10 23:34回覆

  • #26 kc05223641 于2017/01/11 00:07
  • 谢版大的仔细回答,我稍微安心了点
    但我视视网膜的问题我吃些银杏,藏红花之类增加眼部循环,都没帮助吗,or保养。这次补了下次又破,让我也很恐慌,不知如何是好。
    请问版大是看那位医生,我目前还不知要找那位医生治疗,很晚了又担误您睡眠,真是谢谢您播空回答,祝平安健康
  • 不客气,基本上我都尽量当天回覆
    吃这些保健品是有一定的帮助,通常青光眼患者的视网膜血流会比平常人降低,而因为它们扩张眼部微血管血流,也就是视网膜微血管循环,提供了必要的养分,也滋养了视神经,但并无法防止视网膜剥离。
    http://glaucoma2014.xclub.tw/viewthread.php?tid=323&extra=page%3D2
    虽然里面的外国动物研究实验是有帮助,但这方面的研究似乎不多,也只能当成参考,主要还是要雷射。
    因为高度近视,所以相对视网膜也较薄,平常激烈的运动或高冲击力的动作不要做,以避免眼内玻璃体震荡拉扯视网膜,使视网膜更容易剥离,例如高空弹跳、激烈篮球冲撞,羽毛球一个箭步重踏地等。
    我目前状况稳定,所以都在中型的国泰医院追踪,但你可以找比较大的教学医院,里面眼科内每位医师都有分专科,找擅长视网膜的专科即可。
    台湾医院列表
    https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%87%BA%E7%81%A3%E9%86%AB%E9%99%A2%E5%88%97%E8%A1% A8

    Glaucoma2014于2017/01/11 08:27回覆

  • #27 kc05223641 于2017/01/11 13:05
  • 谢谢版大
    午安
    这么细心帮我整理这些..真是太感谢了
    我在你贴捷径中,看到以下连结内文,她说她喝银杏液对
    视网膜有可能会照成裂孔出血..
    那如果我要当保养品吃银杏or丹蔘这类东西,
    这样我是可以吃还是不可以吃,有点疑惑了
    http://health.udn.com/health/story/5970/363042
    内文如下,我截取某段
    抗凝血药也可能有关
    我又请教医师,我前阵子每天服液体银杏,剂量少于指示用量。这是否与视网膜破裂有关?医师只简单的说,有可能,没有多解释。
    请教另一位内科医师,他说,虽然不确定,但建议我以后不要再吃银杏或阿斯匹灵,因为有些人的体质关系,吃这类抗凝血的东西容易引发出血

    感谢版大,你有空再回答就可以喔,祝平安健康
  • 这个方面的关联性,在网路上的资料非常少,到底是有帮助还是不建议使用,也未有定论,我想比较有疑虑的是,如果吃过量造成视网膜出血,那就对视网膜裂孔更不好了,如果排除这个出血,总体来讲这些保健品对视网膜是有益的,不然也可考虑吃含花青素类的蔓越莓、黑醋栗等,活血没有银杏强,但对增进视力、减少近视、老花、降低眼睛疲劳的效果是显著的。
    http://glaucoma2014.xclub.tw/viewthread.php?tid=232&extra=page%3D1

    Glaucoma2014于2017/01/11 17:04回覆

  • #28 kc05223641 于2017/01/11 22:07
  • 版大晚安
    谢谢您的回答和分享
    我就照您的建议
    真很有耐心和贴心
    好人有好报
    祝平安健康喜乐
    晚安
  • 谢谢

    Glaucoma2014于2017/01/11 22:43回覆

  • #30 kc05223641 于2017/01/12 08:42
  • 版大早安
    好的...

    祝平安健康喜乐
  • U2

    Glaucoma2014于2017/01/12 16:51回覆

  • #31古代进 于2017/01/15 00:15
  • kc05223641 视网膜裂孔用雷射手术来固定好成功率很高,我姐也是视网膜裂孔雷射手术后就好了,没有进一步恶化.
  • #32 kc05223641 于2017/01/26 10:26
  • 又来打扰了,大大请问一下
    我有看过你青光眼那篇,看我还是看不太懂,就真很不好意思想再请教你

    医生简单说我视野没问题(他没比较20年前,只看这次做的)
    但我刚收到视野图,觉的好像跟20年前,视野上面本是数值32-26
    但这次简查是25-17,觉怎有往下掉感觉,高度近视人都会视野慢慢缺损吗?(先做右眼,有点不熟练,护士说我左眼就熟练就做的很好)
    这次右眼MS20.59,MD1.93,左眼21.03,2.37(你说MD接近2.5就有青光眼疑虑,这值是否太接近,我是否也有很高风险)
    20年前没有MS和MD值所以就无法提供
    这版面无法提供图,不然看图就清楚
    看这次图感觉边区有些落在2 -1DB黑色区块,但边区值又在15-19
    真太不太懂...
    谢谢您拨空回答
    在此祝您新年快乐,全家平安健康~
  • MS和MD数值怪怪的,通常MS+MD大概在30左右,MS是机器测出来的平均视网膜感光度,然后机器依你的年纪,比对资料库大概你这个年纪MS应该是多少,例如28 ,那28减MS就等于MD,所以你的MS+MD才22而已,不知是没测好还是我不懂的新型的视野机器。
    边缘的黑色区块,有些是眼镜的边框挡到,这要由医生判读,不然也可以再找另一家医院做视野检查来比较。

    Glaucoma2014于2017/01/26 16:46回覆

  • #33 kc05223641 于2017/01/26 10:30
  • 谢谢古代进

    好心留言提供资讯
    新年快乐喔,全家平安健康~
  • #34 kc05223641 于2017/01/26 10:41
  • 补充
    fixationcheck右眼2/12(17% losses)
    左眼0/11(10% losses)
    这是我做错误的比率吗?
    c/d area ration
    右眼0.46左眼0.48
    我是有先天性家族遗传杯盘比较大
    我弟也有.
    这样我们是本身先天性就有些视神精萎缩的(这我一直不太懂,医生那天也不让我问太多),得青光眼是否较高?
    谢谢版大感恩
  • 那是侦测你的视线是否有固定看中央,没有乱飘,因为如果乱飘,MS数值就会较不正确,2/12就是侦测12次发现有2次乱飘,20%内应该都还可以接受。
    杯盘比0.46不算大,也不算视神经萎缩,那只是一个指标,通常杯盘比大于0.6的人,有视神经萎缩的机率较高,但也有人天生大到0.7 0.8,视神经也是很正常,所以像这样只要定期检查几年,如都没变化就不是青光眼。

    Glaucoma2014于2017/01/26 16:57回覆

  • #35 kc05223641 于2017/01/26 10:42
  • 左眼打错是0% losses
  • #36 kc05223641 于2017/01/26 21:18
  • 谢谢版大拨空帮我详细解答

    我45岁,我做时是代隐形眼镜,做右眼不熟悉,所以乱飘,应该没遮到问题,或着有可能歪掉,照成遮住吗,因我做久头有时会ㄨ
    右少偏,不知是否这问题,边边有黑这样算是缺损吗

    大大视野图不是上面很多数子,越接近30才好吗
    20年前做中央到边缘都落在数值30-28
    最近做落在25-17这代表是否有缺损,或者青光眼
    为何没维持在30-28区间
    我这样算有青光眼吗,为何往下掉阿

    下面我把数值全打上了

    右眼

    Ms20 .59(18.66)
    Md 1.93
    Rf 0.77
    Psd 1.79
    Sf 1.82
    Cdsd 0

    左眼
    Ms 21.03(18.60)
    Md 2.37
    Rf 0.94
    Psd 1.65
    Sf 1.05
    Cosd 1.27
    请版大解惑
    真谢谢解答
  • 你到这里申请一个帐号
    http://glaucoma2014.xclub.tw/forumdisplay.php?fid=6
    再登入帐号后,把图贴到这个讨论串
    http://glaucoma2014.xclub.tw/viewthread.php?tid =209&extra=page%3D1
    这个讨论串只有我可以看到内容(一定要登入帐号,不然大家都看的到内容)
    因为你MS, MD值和常见的机器测出来不一样,所以只能看图才能了解

    Glaucoma2014于2017/01/26 23:13回覆

  • #37 kc05223641 于2017/01/27 01:24
  • 感谢版大热心帮忙
    有你真好
    新年快乐,万事如意
  • #38José Lin 于2017/04/06 15:10
  • 最近为了修复伤口太漫愈合的因素
  • 使用国外的维他命C自然疗法
    每隔40分,50分钟吃一颗维他命C-500(500mg或1000mg也可)
    当天照这样的时间间隔吃到肠道耐受度最大值(就是感到轻微的想要腹泻、胃肠不识感)
    记录当天总共吃了多少为他命C的剂量
    这样大概可以知道自己什么身体状况下缺多少维他命C

    隔一天起来之后看到的物品都比较立体
    后来想到你的部落格有提到很多护眼食品
    但唯独想起来的就是眼睛的营养是靠液体传送
    会不会现代人都是因为水果、蔬菜经过烹调
    少吃了很多水溶性维生素?
  • 有研究显示维他命C可延长视网膜神经细胞的正常功能,也有研究大量维他命C降低眼压的(0.5g/每kg体重),不过是属于短期作用,我想可能增加了视神经抗氧化活性或增加了水晶体透明度
    http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2016/04/04/vitamin-c-vision-health.aspx

    Glaucoma2014于2017/04/06 17:03回覆

  • #39José Lin 于2017/04/06 15:12
  • 而且吃一两天下来便感到原本受限的脑部空间(连同那只近视眼的那一侧)的变化
    我看接着吃会不会发生什么好事情
  • 正常剂量是有帮助的,大剂量就不知道了,不过还是注意一下身体

    Glaucoma2014于2017/04/06 17:05回覆

  • #40José Lin 于2017/04/06 18:09
  • 刚吃的时候有感觉血管中的东西被清除掉
    身体因为常吃高碳水化合物、咖啡牛奶而缺水缺血管弹性
    我记得按照时间间隔吃到第三颗时
    胸部紧绷的感觉松开
    脸部的硬硬的软骨-颞颚关节开始松开(之前一直不知道会紧的原因)
    而跟着调整的特别是近视眼的那只眼睛的液体分泌明显变多
    还有近视眼那个侧边的脑区变得有感觉(以前是左边明显比右边有感觉)
  • 感谢分享,不过我可不敢试,万一眼睛手术的瓣膜加速愈合就不妙了

    Glaucoma2014于2017/04/06 22:41回覆

  • #41Pat 于2018/04/16 17:55
  • 版主您好,
    想请教您是否有看过红酒(葡萄酒)相关的文献对于NTG的影响,我自己很喜欢小酌两杯,之前会喝啤酒或是维士忌,后来看到有新闻提到红酒因为是葡萄酿制而成,所以有相当高的花青素成分,尤其是以喝起来比较涩口味的丹宁为首。如果是真的,那常常喝两杯的罪恶感就不会这么重了,哈哈。
    谢谢
  • 红酒对各种眼疾有辅助保护的效果,主要是里面含有白藜芦醇,不是花青素,这在这篇英文文献里有做综合的论述,里面显示红葡萄酒的白藜芦醇为0.1–14.3 µg/mL,这篇中文文献有部分是抄袭那篇英文文献的,所以看中文这篇就可大致了解
    http://www.ijo.cn/cn_publish/2017/11/201711014.pdf
    还有这篇中文文献是专门针对青光眼的
    http://www.pureres.com.tw/data/documents/Bai-Li-Lu-Chun-Dui-Qing-Guang-Yan-Shi-Wang-Mo-Yang-Hua-Sun -Shang-De-Bao-Hu-Zuo-Yong-201408.pdf
    基本上可以说小酌是对青光眼有益的,不须有罪恶感

    Glaucoma2014于2018/04/16 22:59回覆

  • #42感恩的人 于2018/05/11 23:17
  • 版主好!!谢谢您的分享
    我30多岁,最近身体状况有时候会晕眩
    在依次检查时发现眼压偏高(第一次量快30第二次26再休息后20)
    加上本身是高度近视者,担心之余跑去大医院检查
    当天眼压左右都25左右医生建议我要OCT跟视野检测
    看报告那天眼压左右都22医生加测角膜厚度后告知我角膜比较厚(好像看到6开头)
    OCT呈现小部分红色及黄色视野外侧下角有点缺损(内侧医生说是生理死角)
    医生告知有青光眼情形算很轻微但建议我开始点药水控制
    (我不敢问医生OCT情况是真的青光眼或是我高度近视影响,因为没有之前的资料可以参考)
    但这几天心情真的很难受,也体会过在超商东西拿了忘了付钱的感受
    真的有感觉心里会影响生理,心情不开朗,总觉的眼压下不来!!
    看了您的文章,决定持续运动及补充营养品,希望我的眼睛可以够我用这辈子!!
    另外请问量眼压时眼睛 常要睁大或放松我发现两着有蛮大差别的
    眼睛睁大似乎量起来会比较低?但放松好像会吹到睫毛!!
    谢谢您
  • 真的情绪会被影响,还是听医生的,平常也不要多想,该做什么就做什么,可能这样会好些
    眼压也是会波动的,尤其是在紧张的时候,如果有量到20 ,22左右,代表至少有一个时段,眼压是在这个范围,那其他眼压比较高的数值,就有可能是紧张、打到睫毛、或是不同时段的眼压(例如早上较高,下午较低),还是要多次测量才能了解,睫毛长的确比较容易打到睫毛,而造成眼压值稍高,另外通常在5分钟内打第2次,第2次的数值会比第1次的数值低1-3左右。

    Glaucoma2014于2018/05/12 18:45回覆

  • #43感恩的人 于2018/05/11 23:30
  • 另外也想请教您咖啡是否也要戒掉呢?
  • 咖啡的研究结果不一,大致上1-2杯可能在1.5小时内短暂升高1-2,但也有研究显示没影响的,可能还是要看个体,至于那个眼压升高到30几的,个人认为可信度不高,因为全世界的文献里找不到类似夸张的
    http://glaucoma2014.xclub.tw/viewthread.php?tid=41

    Glaucoma2014于2018/05/12 18:51回覆

  • #44感恩的人 于2018/05/12 19:00
  • 谢谢版主快速的回覆!! 想请问您会建议我再去另外一家大型医院复查看看吗?
  • 是的,个人建议还是再找另一家大型医院,听听第二意见,毕竟这会关系到未来的人生,即使这种疑似青光眼,甚至被确诊非常非常轻微青光眼,都必须考虑医师的个性及认知,保守一点的会建议终生用药,甚至会"预防性用药"(表示还未真正确诊),开放一点的会说继续观察,先不点药。
    所以可以先暂停用药至少2星期,再找另一家医院,以原始未降压的眼压让医生参考。

    Glaucoma2014于2018/05/12 21:11回覆

  • #45感恩的人 于2018/05/12 21:24
  • 谢谢版主的建议,我想我会再找一天去另外一家医院检查看看
    不过台北青光眼专业的医生好像比较难挂号,不知道您是否推荐的呢?

    另外,想请问对于高度近视的人来说,是否有可能因视网膜视神经被拉长变薄,
    而使OCT出现红黄色,甚至视野受到影响呢?

    感谢您温暖的建议
  • 我这里没有推荐的,通常是找大医院眼科里专长是青光眼科的,这都可以在医院网站里的医生介绍里查的到,而常常在媒体前出现的名医,通常很难挂,只能看运气了。

    高度近视OCT里出现黄红色是非常常见的,这是因为眼轴拉长,导致视网膜变薄导致,所以OCT不好判读,这也是原因之一。眼轴拉长变薄,自然增加视网膜剥离、血流不顺、青光眼等的机率(只是机率,不是一定会),这也会影响视野,所以通常医生会建议,高度近视者,最好每年定期检查眼底一次。

    还有,青光眼是一个进程非常缓慢的疾病,通常没有治疗,也要好几年才会造成视野缺损,如果已治疗控制后,基本上每个人都可以正常用眼一辈子,所以不须担心过度,因为你现在想得事,未来根本不会发生,还是正常生活,保持心情愉快就好

    Glaucoma2014于2018/05/13 10:33回覆



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